Nuovargis po miego: ką reiškia, kai miegate pakankamai, bet vis tiek jaučiatės pavargę
Ar kada nors susimąstėte, kodėl net po aštuonių valandų miego ryte sunku…
Miegas su augintiniu: naudinga ar žalinga?
Ar miegate su savo augintiniu? Jei taip, nesate vieni – Amerikos miego…
Kodėl neturėtumėte gerti vandens prieš miegą, atsako ekspertai
Daugelis žmonių tiki, kad gerti daug vandens yra sveika ir būtina organizmui.…
Sodo darbai ir miego kokybė: naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia netikėtą ryšį
Sodininkystė yra ne tik būdas mėgautis šviežiomis gėlėmis ir užsiaugintomis gėrybėmis namuose,…
Kaip geras miegas gali padėti sumažinti blogus prisiminimus?
Vis labiau aiškėja, kad geras miegas atlieka labai svarbų vaidmenį, padedant mūsų…
Psichologas atsako: 4 priežastys, kodėl pabundate pavargę
Miego kokybė su amžiumi blogėja, o tai dažnai lemia ne tik mieguistumą…
Tyrimas: su amžiumi miego kokybė gerėja
Nuomonė, jog vyresnio amžiaus žmonės kenčia nuo miego problemų, yra klaidinga. Iš…
