Žyma: miego kokybė

Nuovargis po miego: ką reiškia, kai miegate pakankamai, bet vis tiek jaučiatės pavargę

Ar kada nors susimąstėte, kodėl net po aštuonių valandų miego ryte sunku…

Saulena

Miegas su augintiniu: naudinga ar žalinga?

Ar miegate su savo augintiniu? Jei taip, nesate vieni – Amerikos miego…

Saulena

Kodėl neturėtumėte gerti vandens prieš miegą, atsako ekspertai

Daugelis žmonių tiki, kad gerti daug vandens yra sveika ir būtina organizmui.…

Sodo darbai ir miego kokybė: naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia netikėtą ryšį

Sodininkystė yra ne tik būdas mėgautis šviežiomis gėlėmis ir užsiaugintomis gėrybėmis namuose,…

Saulena

Kaip geras miegas gali padėti sumažinti blogus prisiminimus?

Vis labiau aiškėja, kad geras miegas atlieka labai svarbų vaidmenį, padedant mūsų…

Saulena

Psichologas atsako: 4 priežastys, kodėl pabundate pavargę

Miego kokybė su amžiumi blogėja, o tai dažnai lemia ne tik mieguistumą…

Saulena

Tyrimas: su amžiumi miego kokybė gerėja

Nuomonė, jog vyresnio amžiaus žmonės kenčia nuo miego problemų, yra klaidinga. Iš…

Redakcija