9 žingsniai, kaip sutvarkyti miego režimą pasak specialistų
Suaugusiųjų gyvenime ateina momentas, kai suprantame – pietų miegas vaikystėje buvo viena…
Sunku nubusti ryte kai už lango dar tamsu? Specialistai pateikia 6 patarimus kaip pakeisti rytinius išlipimus iš lovos
Žiemą, kai rytai tamsūs, sunku keltis anksti net ir tiems, kurie paprastai…
