Kodėl verta kasdien kabėti ant skersinio? Paprastas pratimas – didžiulė nauda kūnui
Ar kada nors susimąstėte, kokią naudą gali suteikti toks paprastas pratimas kaip…
Pratimai skaudančiai nugarai
Reikia visai nedaug, kad pasitemptume ar susižeistume nugarą... ypač apatinę nugaros dalį.…
