Jogos nauda mažinant nugaros skausmus: tyrimas atskleidžia svarbius rezultatus
Reguliarus jogos praktikavimas itin naudingas. Jogos nauda pastebima mažinant apatinės nugaros dalies…
Pasak neurologų, štai kodėl neturėtumėte kentėti skausmo
Skausmas yra gana subjektyvus pojūtis, kurį sunku pamatuoti. Tačiau gydytojai sutaria vienu…
Nugaros skausmą įveiksite sustiprinę raumenis
Ydinga laikysena ir nugaros skausmai – vienos dažniausių fizinės sveikatos problemų, paprastai…
Nugalėk nugaros skausmą: 7 profilaktiniai pratimai
Pasyvus gyvenimo būdas, sėdimas darbas – dažna nugaros, kaklo skausmų priežastis. Jei…
Pratimai skaudančiai nugarai
Reikia visai nedaug, kad pasitemptume ar susižeistume nugarą... ypač apatinę nugaros dalį.…