Kodėl partneris ignoruoja jūsų prašymus: psichologas atsako
Ar pastebėjote, kad kartais prašote pagalbos, bet atrodo, jog kalbate į sieną?…
Kaip atleisti, kai niekada nesulaukiate atsiprašymo: psichologų įžvalgos
Žmonės dažnai neigia, vengia ar bijo kalbėti apie atleidimą, ypač kai niekada…
Pasak psichologų, šiose 7 situacijose nereikia teisintis kitiems
Daugelis žmonių yra patyrę tas nepatogias akimirkas, kai jaučiasi priversti pateisinti savo…
Pasitikėjimas savimi: praktiniai patarimai ir įkvepiančios įžvalgos
Pasitikėjimas savimi – tai raktas į daugelį gyvenimo sėkmių. Jis leidžia priimti…
Asmenybės testas: kokie jūsų socialiniai įgūdžiai?
Asmenybės testas padeda geriau suprasti save ir savo santykius su kitais. Jie…
Panašumo-pritraukimo teorija: kaip ji gali padėti kurti stipresnius tarpgrupinius santykius?
Naujas tyrimas teigia, kad žmonės labiau nori užmegzti ryšius su tais, kuriuos…
Priežastys, dėl kurių įsimylime: atsako mokslininkai
Meilė yra viena iš sudėtingiausių ir labiausiai intriguojančių žmogaus emocijų. Mokslininkai daug…
Kaip įveikti pošventinį liūdesį: praktiniai patarimai
Po švenčių laikotarpio daugelis žmonių patiria emocijų nuosmukį, vadinamą pošventiniu liūdesiu. Po…
Save išpildanti pranašystė: kaip mūsų lūkesčiai formuoja realybę
Save išpildanti pranašystė – tai tikėjimas ar lūkestis, kuris veikia jūsų elgesį ir…
Asmenybės testas: Sužinokite, kas jus motyvuoja ir atraskite savo vidinį varomąjį mechanizmą
Asmenybės testas – puikus būdas įžvelgti savo unikalius motyvus, pageidavimus ir stipriąsias…
Potrauminis augimas: kaip išgyventi ir augti po sunkios krizės
Potrauminis augimas reiškia teigiamus pokyčius žmogaus gyvenime, kurie atsiranda po didelės gyvenimo…
Asmenybės testas: Išsirinkite žaibą ir sužinokite, kaip jūs susidorojate su nesėkmėmis ir klaidomis.
Ar esate pasiruošę atrasti ką nors naujo apie save? Mūsų asmenybės testas…
Katastrofizavimas: kaip praeities patirtys formuoja mūsų baimes ir kaip išsivaduoti
Ar kada nors atsidūrėte situacijoje, kai gavus kritikos, net jei tai nebuvo…
Paslėpta vienatvės našta: kaip tai keičia mūsų pasaulėžiūrą
Vienatvė kai kuriems žmonėms būna laikina, o kitiems – ji tampa nuolatiniu…
Partnerio stresas: kaip jautrumas kito emocijoms stiprina santykius?
Stresas yra neatsiejama mūsų kasdienio gyvenimo dalis, o santykiai su partneriu dažnai…
Asmenybės testas: Išsirinkite 5-ojo dešimtmečio merginą ir sužinokite, koks jūsų tikrasis santykis su autoritetu
Ar pasiruošę sužinoti ką nors naujo apie save? Šis asmenybės testas padės…
Asmenybės testas: sužinokite kaip reaguojate būdami stresinėse situacijose
Ar kada nors susimąstėte, kaip reaguojate būdami ekstremaliose stresinėse situacijose? Paprastas asmenybės…
Psichologai pataria, kaip apsisaugoti nuo peršalimo: svarbūs patarimai šaltajam sezonui
Jei šaltojo sezono metu dažnai esate viešumoje arba turite vaikų darželyje, gali…
Dėkingumo galia: kodėl vengiame pasakyti „Ačiū”
Dėkingumas – tai galingas jausmas, galintis sustiprinti santykius ir pagerinti psichinę sveikatą.…
Kaip pakeisti blogus įpročius į gerus: 5 žingsniai, kurie jums padės
Artėjant Naujiesiems metams, daugelis jau planuoja, kokių įpročių ketina atsisakyti nuo Sausio…
Ribos santykiuose: kaip jas nustatyti ir išlaikyti?
Ribos santykiuose – viena iš šių dienų populiariausių sąvokų, apie kurią kalbama…
Kodėl protingi žmonės priima blogus sprendimus santykiuose?
Net ir protingiausi žmonės kartais priima blogus sprendimus santykiuose. Tai ne visuomet…
Suaugusiųjų vaizduotė: kaip ją atrasti iš naujo?
Didėjant stresui ir atsakomybei, suaugusiųjų vaizduotė dažnai persiorientuoja į efektyvų problemų sprendimą,…
Įsižeminimo technika panikos priepuoliams suvaldyti
Šiuo sudėtingu gyvenimo laikotarpiu ypač svarbu išlikti ramiems ir išlaikyti blaivų protą.…
7 patarimai, kaip pagerinti santykius su partneriu
Tvirti ir pasitikėjimu grįsti santykiai neatsiranda savaime – partneriams dažnai tenka dirbti…
Dėmesingo įsisąmoninimo meditacija: kas tai yra ir kokia jos nauda
Dėmesingas įsisąmoninimas (angl. mindfulness) yra ne tik būdas save suprasti, bet ir…
Tikėjimas prietarais: kodėl žinojimas, kad jie nėra tikri, nesustabdo mūsų prietaringo elgesio?
Galbūt turite savo laimingą skaičių, vengiate juodų kačių arba jaučiatės nejaukiai, kai…
Didžiojo Penketo asmenybės bruožai: kaip jie formuoja mūsų elgesį
Asmenybės psichologija jau ilgą laiką siekia suprasti, kas lemia žmonių elgesį. Vienas…
Kas yra katastrofizavimas? 6 būdai, kaip sustabdyti neigiamas emocijas
Kas yra katastrofizavimas? Katastrofizavimas – tai mintys apie blogiausius galimus scenarijus, kai…
7 netikėti nerimo privalumai, apie kuriuos reikia žinoti
Šiuolaikinis gyvenimas kupinas streso ir iššūkių, todėl nerimas tapo dažnu mūsų kasdienybės…