Rutinos nauda: kasdieniai įpročiai gerai psichikos sveikatai
Neretai ieškodami būdų, kaip pagerinti savo savijautą, praleidžiame akivaizdų, tačiau itin veiksmingą…
5 miego įpročiai, kurie padės jums gyventi iki 100 metų: pasak ilgaamžiškumo ekspertų
Kokybiškas miegas yra vienas svarbiausių ilgo ir sveiko gyvenimo komponentų. Tačiau daugeliui…
Kas turi įtakos miego kokybei: pašalinkite tai prieš užmigdami
Miegas yra vienas svarbiausių procesų mūsų organizme, turintis tiesioginę įtaką ne tik…
Kaip stresas veikia migreną: patarimai, kaip to išvengti
Daugelis žmonių puikiai žino, kad stresas veikia migreną. Siekdami jo išvengti, stengiamės…
Rutina – natūralus poros santykių etapas?
„Viską žinau atmintinai: pirmiausia jis pabučiuos mane į kaklą, po to atseks…
14 paprastų sprendimų, palengvinančių erzinančią rutiną (foto)
Rutina kartais gali būti žudanti, juolabiau kai painiojasi ir kaskart suerzinančios mažos,…
Šuniškas gyvenimas: video, kuriame labradoras pasineria į žmonių rutiną (video)
Keltis, nusiprausti, išsivalyti dantis, pavalgyti, važiuoti į darbą – taip prasideda daugelio…