Kava – ne tik energijos šaltinis: tyrimai atskleidė naudą organizmui
Daugeliui kava – tai rytinis ritualas, padedantis pabusti ir įgauti energijos. Tačiau…
Juodosios sezamo sėklos – mažos, bet galingos: nauda širdžiai, odai ir kepenims
Juodosios sezamo sėklos pastaruoju metu vis dažniau atsiduria sveikos mitybos gerbėjų dėmesio…
Maži žingsniai – stipri širdis: kaip kasdieniai įpročiai gali pagerinti širdies veiklą
Širdies sveikata nėra tik senjorų rūpestis – ją stiprinti gali ir turi…
5 kasdieniai įpročiai, tyliai bloginantys širdies būklę
Širdies ir kraujagyslių ligos vis dar išlieka viena dažniausių mirties priežasčių pasaulyje.…
Kada plaučiai pradeda valytis nustojus rūkyti? Mažai žmonių tai žino
Mesti rūkyti yra vienas svarbiausių žingsnių į sveikesnį ir ilgesnį gyvenimą. Nors rūkymo žala organizmui akivaizdi, daugelis neretai susimąsto
Širdis ir plaučiai yra puikios būklės: 4 požymiai treniruočių metu
Treniruočių metu mūsų kūnas aiškiai parodo, kokioje formoje yra širdies bei kraujagyslių…
Spanguolių arbata – natūralus stebuklas širdžiai, odai ir ramiam miegui
Spanguolių arbata – tai ne tik skanus, bet ir nepaprastai sveikas natūralus…
9 požymiai, kad jums trūksta magnio bei kaip užtikrinti jo kiekį
Magnis yra esminis mineralas, padedantis palaikyti normalią organizmo veiklą. Jis dalyvauja energijos…
10 ženklų, jog jūsų arterijos kemšasi
Užsikimšusios arterijos kelia didelį pavojų. Jos gali sukelti įvairių sveikatos sutrikimų, o…
