Sveika gyvensena

Mityba vasarą: specialistės patarimai

Ar pagaliau mokėsime mažiau už sveikesnį maistą? Seime sprendžiamas PVM lengvatos likimas

2026-02-13

a stethoscope and a heart on a table

Nustokite ignoruoti stresą: kardiologė atskleidė paprastą formulę, kaip apsaugoti širdį

Irena Petrauskienė

2026-02-08

Ar įmanoma numesti svorio geriant kefyrą? Dietologų išvados nustebins daugelį

Ar įmanoma numesti svorio geriant kefyrą? Dietologų išvados nustebins daugelį

2026-01-07

3x3 taisyklė: paprasta forma su rytiniais 3000 žingsnių, 30 g baltymų ir 3 stiklinėmis vandens

3×3 taisyklė: paprasta forma su rytiniais 3000 žingsnių, 30 g baltymų ir 3 stiklinėmis vandens

Ana Januliavičienė

2026-01-06

Važinėjimas dviračiu – efektyvesnis už įprastą vaikščiojimą ir naudingas sveikatai

Važinėjimas dviračiu – efektyvesnis už įprastą vaikščiojimą ir naudingas sveikatai

2025-11-15

Paprastas būdas rytais gauti vitaminą D ir geresnę nuotaiką

Paprastas būdas rytais gauti vitaminą D ir geresnę nuotaiką

2025-10-24

Sveikesnis gyvenimas: kokius įpročius įtraukti ir ką palikti praeityje

Sveikesnis gyvenimas: kokius įpročius įtraukti ir ką palikti praeityje

2025-10-07

Ruduo – geriausias metas sveikų įpročių kūrimui

Ruduo – geriausias metas sveikų įpročių kūrimui

Ana Januliavičienė

2025-09-16

Kaip kito maisto kokybė nuo 1990. Specialistai sunerimę.

Kaip kito maisto kokybė nuo 1990 metų iki dabar? Specialistai teigia, jog yra dėl ko sunerimti

Ana Januliavičienė

2025-03-05

Maistas sportuojantiems: ką valgyti prieš ir po sporto?

Maistas sportuojantiems: ką valgyti prieš ir po sporto?

2019-07-12

Sveikatos sutrikimai vasarą gali ne tik sugadinti atostogas

Sveikatos sutrikimai vasarą gali ne tik sugadinti atostogas, bet ir paploninti piniginę

2019-06-30

Kaip pradėti bėgioti?

Kaip pradėti bėgioti?

2019-04-03

Patarimai

Patarimai, kad sportinė apranga padėtų treniruotis

2019-03-20

5 dažniausios grėsmės sveikatai

5 dažniausios grėsmės sveikatai, dirbant sėdimą darbą

2018-12-07

Penki mitai apie avižų dribsnius

Penki mitai apie avižų dribsnius

2018-08-28

Kaip nepriaugti svorio atostogaujant?

Kaip nepriaugti svorio atostogaujant?

2018-08-19

Kiek dienų per gyvenimą praleidžiame sportuodami

Kiek dienų per gyvenimą praleidžiame sportuodami, sėdėdami, mylėdamiesi?

2018-07-21

Nuo kalorijų ribojimo iki badavimo. Ką būtina žinoti?

Nuo kalorijų ribojimo iki badavimo. Ką būtina žinoti?

2018-07-12

Kviečių gemalai: norite sveiko kūno – vartokite kasdien

Kviečių gemalai: norite sveiko kūno – vartokite kasdien

2018-03-14

Mitybos specialistė: žalios spalvos daržovių magija

Mitybos specialistė: žalios spalvos daržovių magija

2018-03-12

Išsirinkti sveikus produktus išmokome

Išsirinkti sveikus produktus išmokome, kaip gaminti – dar ne

2018-01-14

Jums depresija? O gal tiesiog trūksta vitamino D?

Jums depresija? O gal tiesiog trūksta vitamino D?

2017-10-03

Treneris Bronius Burneika: „Man reikia streso!“

Treneris Bronius Burneika: „Man reikia streso!“

2017-09-02

Ramunė: „35-erių mano organizmas buvo kaip 65-erių metų moters“

Ramunė: „35-erių mano organizmas buvo kaip 65-erių metų moters“

2017-03-09