Didelė riešutų įvairovė: ką pasirinkti?
Visiems gerai žinoma, jog riešutai yra natūralus mineralų ir vitaminų šaltinis. Juose…
46-erių aktyvios sveikos gyvensenos propaguotoja atrodo perpus jaunesnė
Jau aštuntąjį sezoną rodomos TV3 sveikatingumo laidos „Mitybos ir sporto balansas“ vedėja…
Jelena Tulčina: Kodėl vieni suserga, o kiti – ne?
Savivaldybės viena po kitos skelbia epidemijas, masiškai uždaromos mokyklos bei gimnazijos, įmonių…
Penki sveikos mitybos patarimai
Atšilus orams, vis dažniau susimąstome apie artėjančią vasarą ir apie tai, kad…
Kaip sustiprinti savo imunitetą?
Net Hipokratas kartą pasakė: „tegul maistas būna jūsų vaistas“. Šiuo klausimu niekas…
Kuo pavojingas persivalgymas?
Nors populiarėja sveikas gyvenimo būdas, tačiau ir šiais metais po švenčių nemažai…
Kaip maistui išleisti mažiau pinigų?
Nors lietuviai didžiąją atlyginimo dalį išleidžia maistui, nemažas jo kiekis lieka nepanaudotas…
10 produktų padedančių lieknėti
Įtraukti į kasdieninę mitybą šie produktai ne tik padės sulieknėti, bet ir…
Mėsos eros pabaiga: ką valgyti sportuojančiam žmogui?
Šių metų spalį Pasaulio sveikatos organizacijai (PSO) paskelbus, kad perdirbta mėsa sukelia…
Supermaistas: naudingiausi vaisiai, riešutai ir uogos
Šiais laikais turime kaip niekad daug galimybių pasilepinti egzotiškais produktais. Tarp jų…
Manų kruopos – iš naujo atrastas ingredientas (+receptai)
Vieno didžiausių Lietuvos prekybos centrų atlikta apklausa parodė, kad 49 proc. tautiečių…
Užkandžiai darbe: ką valgyti, o ką geriau mesti į šiukšliadėžę?
Net ir stengiantis maitintis sveikai, ne visuomet užtenka laiko tinkamai numalšinti alkį.…
Daržovių TOP 5: iš kur gauti vitaminų visai žiemai? (+receptas)
Vitaminų ir kitų antioksidantų bei maistinių skaidulų žmogui reikia kasdien, tačiau artėjant…
Kokį vandenį gerti rudenį?
Keičiantis sezonams, specialistai siūlo įvertinti, ar teisingai renkatės, kokį vandenį gersite. Šąla…
Žalieji virtuvės stebuklai – smidrai
Eksperimentuoti virtuvėje anksčiau nedrįsę lietuviai tampa vis drąsesni ir pasiryžta netikėčiausiems kulinariniams…
Sardinijos virtuvės patiekalai – nuo šviežiausių jūros gėrybių iki sūrio su lervomis
Norite gyventi iki šimto metų? Tuomet jau šį rudenį keliaukite į Sardiniją…
Kodėl ne visi gali valgyti duoną?
Šiuolaikiniame pasaulyje kasdien vis daugiau žmonių suserga celiakija – genetine, alergine liga,…
Kaip maitintis vasarą?
Vasarą mitybos ypatumai šiek tiek skiriasi nuo įprastinės mitybos, nors bendrosios sveikos…
Gastroenterologė Danutė Voverienė: sveiko žarnyno paslaptis įminta
Ar žinojote, kad XXI amžiuje pradėtos kurti vidurių užkietėjimo klinikos net vaikams…
Misija įmanoma: sulieknėti iki vestuvių
Jeigu ruošiatės vestuvėms, turbūt jau spėjote pagalvoti apie scenarijų, svečius, makiažą, suknelę…
Ką valgyti, kad dantys būtų sveiki?
Kiekvienas žino, kad būtina dantis valyti bent du kartus per dieną, naudoti…
Dovilė Stakėnienė: fanatiškai mitybos kontroliuoti nereikia – pakanka užtikrinti įvairovę ir periodiškumą
Populiaraus ir sąmojo nestokojančio TV laidų ir renginių vedėjo Žygio Stakėno žmona…
Norintiems sveikų dantų – trys mitybos principai, kurių privalu laikytis
Niekam nekyla abejonių, kad kasdienis dantų valymas – pats paprasčiausias būdas išlaikyti…
Produktai, kuriais galima mėgautis tik po valgio
Yra produktų, kurių nerekomenduojama valgyti tuščiu skrandžiu – priešingu atveju jie praranda…
5 priežastys valgyti pusryčius
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad mityba turi reikšmingą įtaką sveikatai, lėtinių neinfekcinių ligų…
Ką valgyti, kad būtume sveiki: svarbiausių maistinių medžiagų gidas
Valgydami įvairų maistą mes ne tik pasisotiname, bet ir gauname daugybę mūsų…
Bene tatuiruočiausias Lietuvos krepšininkas A. Šikšnius pasitiko pavasarį su nauju neeiliniu kūno piešiniu
Bene daugiausia tatuiruočių turintis Lietuvos krepšininkas Arvydas Šikšnius prisipažįsta negalintis atsispirti avantiūroms.…
Sveika gyvensena pavasarį
Bundant gamtai, orui vis gaivėjant, o saulei šviečiant ryškiau, norisi taip pat…
Geriausi produktai organizmo valymui
Kaip pašalinti iš organizmo šlakus ir toksinus? Geriausia – judėti, gerti daugiau…
Maitinamės sveikai: ką pasirinkti?
Kaip greitai numesti svorio ir jo nesusigrąžinti? Ar įmanoma sportuoti ir gauti…