Sveikatai naudingi saldumynai
Saldumynai – ne toks jau baisus baubas, kokį žmonės linkę įsivaizduoti. Kai…
Naujas žalio maisto baras-restoranas – be viryklės ir alkoholio (foto)
Vilniaus žalio ir gyvo maisto gerbėjai sulaukė dar vienos jiems skirtos maitinimosi…
Kūryba virtuvėje – natūralūs maisto dažikliai
Patiekalo išvaizda ne ką mažiau svarbi nei jo skonis. Todėl neretai puošdami…
Sekmadienio receptas – sveikas lęšių troškinys su artišokais ir šalaviju
Šiandien iš šio mergaitiško, romantiško ir pozityvaus dienoraščio nusirašėme sveiko lęšių troškinio…
Kaip dažnai galima mėgautis greitu maistu?
Mūsų dienomis, kai tenka skaičiuoti kone kiekvieną minutę, prabangą sveikai maitintis sau…
Beatos Nicholson virtuvės gudrybės sveikesniam maistui
Kulinarė ir virtuvės žurnalistė Beata Nicholson jau šešerius metus kiekvieną dieną bendrauja…
Netrukus didžiąsias šalies parduotuves pasieks Beatos Nicholson sukurta duona
Šią savaitę didžiuosius Lietuvos prekybos centrus pasieks kulinarės ir žurnalistės Beatos Nicholson…
Būdas, skatinantis vaikus maitintis sveikai (foto)
Tikriausiai kiekviena mama susiduria su klausimu, kaip paskatinti vaiką tinkamai maitintis. Kūdikystėje…
Kaip maitintis rudenį?
Kaip maitintis rudenį? Klausimas labai svarbus, nes nuo mūsų veiksmų priklausys, kaip…
Netinkamos mitybos pasekmės
Žmogaus sveikata priklauso nuo daugelio veiksnių: genų, ekologijos, streso ir, be abejo,…
Apie gamtinės kilmės nuodus
Pilna burna kimšti pyragus ar šokoladą nėra sveika, tačiau, ar kada susimąstėte,…
Gydytojas dietologas: ar verta vietoje cukraus rinktis saldiklį?
Svorio kontrolė yra viena iš šiandien plačiausiai aptariamų sveikatos temų. Tai lemia…
Apie sveikos Viduržemio jūros dietos slaptą ingredientą
Išsivysčiusiose šalyse širdies ir kraujagyslių ligos tampa itin opia problema – nuo…
6 naudingiausi vidurvasario produktai
Vasarą, pasak mitybos specialistų, vietoje atvežtinių vaisių ir daržovių, turėtume mėgautis mūsų…
Gazuoti gėrimai – tiesa ir mitai
Vidutinis lietuvis per savaitę išgeria apie vieną buteliuką gazuotų gėrimų. Nors juos…
Sveiko svorio paslaptis – tinkamas maistas tinkamu metu
Naujausi moksliniai tyrimai įrodo, jog rūpinantis sveiku svoriu yra svarbu ne tik…
Dieta egzaminų metu arba kaip teisinga mityba gali padėti išlaikyti egzaminus?
Prasidėjus egzaminų sesijai mintys apie sveiką mitybą abituriento ir studento galvoje sukasi…
Būna ir taip – sveikas greitas maistas
Ar galime maitintis greitai ir sveikai? Tikrai taip, jei pasitelksime bent kiek…
Kad diena būtų žvali: 7 patarimai pusryčiaujantiems
Mitybos specialistai nuolat pabrėžia – pusryčius būtina valgyti kasdien. Jų nuomone, net…
Maistas sveikai odai ir plaukams
Odos ir plaukų grožis slypi ne kosmetikos priemonėse ar įvairiuose šampūnuose. Viskas…
Dešimt patarimų vasaros pusryčiams
Pusryčiai svarbiausias ir būtiniausias dienos patiekalas, kuris padeda energingai pradėti naują dieną.…
7 priežastys, kodėl moterys turėtų valgyti riešutus
Daugybę metų stengiamasi įminti moterų grožio bei geros savijautos paslaptis – ši…
Perkame sviestą, bet valgome margariną? Kaip neapsigauti
Nesumeluosiu sakydamas, kad pieno produktus vartojame nuo kūdikystės.Todėl toliau nagrinėjant temą apie…
Kaip maitintis abiturientui?
Abitūros egzaminai – jau ne už kalnų. Prisiklausiau visokių įdomybių, ką reikėtų…
Džiovinti vaisiai: razinos iš dujų kameros, sieros dioksidu rūkyti abrikosai
Sveiką gyvenseną propaguojantys žmonės ir dietologai vienu balsu tvirtina – džiovintus vaisius…
Kas pakeistų kavą?
Dažnas gyvename pagal olimpinį šūkį: citius altius fortius (greičiau, aukščiau, tvirčiau). Begalė…
Negersi pieno – trūks kalcio. Mitas ar tikrovė?
Nuo pat pirmųjų žmogaus gyvenimo dienų pienas yra tarsi neatsiejama mitybos dalis.…
Kaip suvaldyti potraukį saldumynams?
Pusryčiams prie kavos suvalgėte saldų pyragėlį, o vos išėję į darbą vis…
Valgai vaisius – gauni chemijos dozę
Neslėpsiu,kad į pastarųjų savaičių skandalą dėl arklienos, rastos maiste, žiūriu su ironija.…
Kasdieniniai nuodai: cheminės medžiagos namuose, maiste, automobilyje
Pasaulio sveikatos organizacija įspėja, kad kiekvienuose namuose esančios cheminės medžiagos gali sukelti…