Miegate su išmaniuoju laikrodžiu? Štai, kokią žalą patiria jūsų kūnas
Išmanieji laikrodžiai tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi. Jie padeda sekti fizinį aktyvumą,…
Prieskoniai, kurie gerina skrandžio sveikatą ir imunitetą. Verta įtraukti į mitybą jau šiandien
Prieskoniai ne tik suteikia patiekalams skonio, bet ir gali būti naudingi sveikatai.…
Ar gali sūris padėti mūsų organizmui? Nauji tyrimai atskleidė įdomių faktų
Ekspertai pabrėžia, kad sūris labiausiai vertinamas dėl aukštos kokybės baltymų, kurie yra…
Ar gali skirtingos obuolių rūšys veikti organizmą skirtingai?
Obuoliai – vieni populiariausių ir labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje. Jie ne tik…
Kada dviračio mynimas yra geriausias pasirinkimas?
Dviračio mynimas – tai ne tik puikus būdas palaikyti gerą fizinę formą,…
Tyrimas atskleidė, kad dietiniuose gėrimuose randamas dirbtinis saldiklis yra susijęs su smegenų pokyčiais, didinančiais apetitą
Vis daugiau įrodymų sieja dietinius gaiviuosius gėrimus ir kitus mažai arba be…
Kokie ženklai išduoda, jog obuolys viduje – supuvęs?
Ar kada nors nutiko taip, kad parduotuvėje išsirinkote tobulos išvaizdos obuolius, o…
Maisto produktai, paliekantys pėdsakus žarnyne
Žarnynas – tai sudėtinga ekosistema, kurioje gyvena milijardai bakterijų, virusų, grybelių ir…
Lęšių nauda sveikatai: kodėl turėtumėte juos įtraukti į savo mitybą?
Lęšiai – tai valgomos ankštinių augalų šeimos sėklos, kurios stebina savo spalvų…
Ar naudojate daugkartinę gertuvę? Nauji tyrimai kelia nerimą
Daugkartinės vandens gertuvės tapo vis populiaresnės kaip ekologiška alternatyva vienkartinėms plastikinėms. Tačiau…
5 sveikiausios uogos, kurias verta auginti savo sode
Uogos – tai ne tik skanus, bet ir sveikas desertas ar priedas…
Atskleidė, kokio sūrio geriau nesirinkti
Sūris – daugelio mėgstamas maisto produktas, pasižymintis įvairove, skonių gama ir maistingumu.…
Mokslininkas Tomas Vaičiūnas paaiškina, kodėl kai kuriems žmonėms sunku įsisavinti geležį, ir pateikia patarimų, kaip galima šią problemą spręsti.
Geležies trūkumas ir prastas jo įsisavinimas – aktuali šiuolaikinės medicinos problema. Vakarų…
Filtruotas vanduo, pasak ekspertų, nėra jau toks nekaltas
Filtruotas vanduo dažnai laikomas sveikesniu ir skanesniu variantu nei vanduo iš čiaupo.…
Norite sustiprinti plaukus ir nagus? Šie aliejai ir jų vartojimas po šaukštą per dieną tikrai padės!
Sveiki, stiprūs plaukai ir nagai – tai ne tik grožio, bet ir…
Kaip sustiprinti dubens dugno raumenis ir kodėl tai svarbu? Atsako ginekologas
Jei kada nors jus nustebino kosulys ar čiaudulys, sukėlęs netikėtą šlapimo nelaikymą,…
Kardiologai įvardijo 6 produktus, kurių jie visada vengia, nes jie smarkiai kenkia širdžiai
Širdies sveikata daugeliu atžvilgių priklauso nuo mitybos. Kai kurie produktai gali padidinti…
Pastebėjote griovelius ant nagų? Štai, ką tai reiškia
Nagų griovelis, dar vadinamas linijiniu nagų išilginiu raukšlėjimu, yra įdubimas, einantis išilgai…
Kokį poveikį mūsų organizmui daro dezodorantai? Specialistai atskleidė liūdną tiesą
Dezodorantai – kasdienis daugelio žmonių ritualas, padedantis kovoti su nemaloniu kūno kvapu.…
Kodėl neturėtumėte gerti vandens prieš miegą, atsako ekspertai
Daugelis žmonių tiki, kad gerti daug vandens yra sveika ir būtina organizmui.…
Bičių pikis, pasak specialistų, aplenkia daugelį maisto papildų. Kodėl jį verta įtraukti į savo mitybą?
Bičių pikis, dar žinomas kaip propolis, yra natūralus produktas, kurį bitės gamina…
Šiuos saldėsius galite valgyti be sąžinės graužaties
Saldumynai – tai nedidelė gyvenimo prabanga, kurios daugelis iš mūsų negalime atsisakyti.…
Kokie ženklai geriausiai išduoda, jog jūsų kūnas išsibalansavęs? Atsako specialistai
Mūsų kūnas yra sudėtinga sistema, kuri nuolat siekia pusiausvyros. Tačiau šiuolaikiniame gyvenime,…
Burokėlių privalumai, dėl kurių būtina šią daržovę įtraukti į savo mitybą
Burokėliai – ne tik spalvinga, bet ir sveika daržovė, kupina vertingų maistinių…
Šių aliejų vartojimas po šaukštą per dieną gali atnešti neįtikėtiną naudą jūsų organizmui
Sveika mityba yra raktas į gerą savijautą, o tam svarbų vaidmenį vaidina…
Norite išsivirti sveikatai išties naudingos arbatos? Nedarykite šių klaidų
Arbata – tai ne tik skanus gėrimas, bet ir puikus būdas pasirūpinti…
Ką daryti jei pajutote, jog aptingote ir nenuveikiate tiek kiek anksčiau?
Prieš ieškant sprendimų, svarbu suprasti, kodėl jaučiate, jog aptingote. Tai gali būti…
Kaip kito maisto kokybė nuo 1990 metų iki dabar? Specialistai teigia, jog yra dėl ko sunerimti
Ar maistas, kurį valgome šiandien, toks pat kokybiškas, kaip buvo prieš trisdešimt…
Kodėl mėtos turėtų būti įtrauktos į jūsų mitybą? Atsako dietologai
Mėtos – ne tik malonaus aromato ir skonio prieskonis, bet ir tikras…
Kaip tam tikrų maisto produktų norėjimas gali išduoti, ko jūsų organizmui trūksta?
Dažnai esame apimti nepaaiškinamo potraukio tam tikriems maisto produktams. Šis noras gali…