Šiuos saldėsius galite valgyti be sąžinės graužaties
Saldumynai – tai nedidelė gyvenimo prabanga, kurios daugelis iš mūsų negalime atsisakyti.…
Kokie ženklai geriausiai išduoda, jog jūsų kūnas išsibalansavęs? Atsako specialistai
Mūsų kūnas yra sudėtinga sistema, kuri nuolat siekia pusiausvyros. Tačiau šiuolaikiniame gyvenime,…
Burokėlių privalumai, dėl kurių būtina šią daržovę įtraukti į savo mitybą
Burokėliai – ne tik spalvinga, bet ir sveika daržovė, kupina vertingų maistinių…
Šių aliejų vartojimas po šaukštą per dieną gali atnešti neįtikėtiną naudą jūsų organizmui
Sveika mityba yra raktas į gerą savijautą, o tam svarbų vaidmenį vaidina…
Norite išsivirti sveikatai išties naudingos arbatos? Nedarykite šių klaidų
Arbata – tai ne tik skanus gėrimas, bet ir puikus būdas pasirūpinti…
Ką daryti jei pajutote, jog aptingote ir nenuveikiate tiek kiek anksčiau?
Prieš ieškant sprendimų, svarbu suprasti, kodėl jaučiate, jog aptingote. Tai gali būti…
Nenorite vartoti maisto papildų? Štai 7 maisto produktai skatinantys smegenų veiklą
Ieškote būdų pagerinti smegenų funkciją be sintetinių maisto papildų? Sveika mityba yra…
Kaip kito maisto kokybė nuo 1990 metų iki dabar? Specialistai teigia, jog yra dėl ko sunerimti
Ar maistas, kurį valgome šiandien, toks pat kokybiškas, kaip buvo prieš trisdešimt…
10 E raidėmis žymimų maisto priedų, kurių reikėtų vengti
Maisto pramonėje plačiai naudojami įvairūs priedai, kurie pagerina produkto išvaizdą, skonį, kvapą…
Kodėl mėtos turėtų būti įtrauktos į jūsų mitybą? Atsako dietologai
Mėtos – ne tik malonaus aromato ir skonio prieskonis, bet ir tikras…
Kaip tam tikrų maisto produktų norėjimas gali išduoti, ko jūsų organizmui trūksta?
Dažnai esame apimti nepaaiškinamo potraukio tam tikriems maisto produktams. Šis noras gali…
Atsakė, kas gali padėti lengviau įveikti gripą
Gripas – nemaloni virusinė infekcija, kuri gali smarkiai paveikti mūsų savijautą. Nors…
Špinatai – supermaistas: kodėl turėtumėte juos įtraukti į savo mitybą?
Špinatai – tai ne tik populiarus ingredientas įvairiuose patiekaluose, bet ir tikras…
Gliuteno netoleravimo požymiai, kurių geriau neignoruoti
Gliuteno netoleravimo požymiai, apimantys celiakiją ir neceliakinį gliuteno jautrumą, yra vis dažnesni…
Kas blogiau – ilgas stovėjimas ar sėdėjimas? Atsako specialistai
Ilgas sėdėjimas ir ilgas stovėjimas – abu gali neigiamai paveikti sveikatą. Nėra…
Ar ledai gali padėti sergant ūminiu tonzilitu, dar kitaip angina? Mitai ir faktai
Ūminis tonzilitas, dažnai vadinamas angina, yra gerklės uždegimas, kurį dažniausiai sukelia virusai…
Kada geriau atsisakyti česnako bei patiekalų su juo?
Česnakas – vertingas prieskonis, turtingas antioksidantais, vitaminais ir mineralais. Tačiau yra situacijų,…
Kodėl žiedus reikia nusiimti einant miegoti?
Nuolatinis žiedo nešiojimas, ypač naktį, gali pakenkti jūsų sveikatai. Toks įprotis gali…
Atskleidė kuo braškės naudingos mūsų kraujotakai
Braškės – gardus ir kvapnus vasaros skanumynas, tačiau šios gražios uogos ne…
Pusryčiai genijui: ką valgyti, kad smegenys veiktų 100% jau nuo ryto
Sveiki pusryčiai yra ne tik geros savijautos, bet ir aktyvaus smegenų darbo…
Mėgstate valgyti stovint? Mitybos specialistai aiškina, kodėl toks valgymo įprotis nėra tinkamas
Greitas gyvenimo tempas ir užimtas grafikas dažnai verčia mus ieškoti greitų ir…
Cukraus pakaitalai – rizika apie kurią niekas nekalba
Sveikos gyvensenos siekis dažnai veda prie cukraus vartojimo mažinimo. Tačiau atsisakę tradicinio…
Pilvo pūtimas gali būti mirtinos patologijos ženklas: kada verta sunerimti?
Pilvo pūtimas yra vienas iš dažniausių žmonių skundų. Dažnai tai yra funkcinė…
Žuvis, kuri padės sustiprinti širdį ir kaulus
Menkių kepenėlės – tai ne tik skanus delikatesas, bet ir vertingas produktas,…
Kaip padėti sau sulieknėti nesilaikant dietos?
Daugelis siekia numesti svorio, tačiau griežtos dietos dažnai būna ne tik varginančios,…
Atskleidė, kokia šilauogių nauda ir su kuo geriausiai jas valgyti
Šilauogės – mažos, bet nepaprastai vertingos uogos, džiuginančios ne tik savo skoniu,…
Kaip išvengti sveikatos problemų? Taisyklės kiekvienam
Šiandien daugelis žmonių susiduria su įvairiomis sveikatos problemomis, kurios dažnai kyla dėl…
Įmeskite į verdantį vandenį keletą lauro lapų. Nauda organizmui garantuota
Lauro lapai, žinomi dėl savo sodraus aromato ir skonio, šimtmečius buvo nepakeičiamas…
Vyrams svarbu žinoti: pavojinga liga ir jos simptomai
Sveikata yra vienas svarbiausių gyvenimo aspektų, tačiau daugelis vyrų nekreipia dėmesio į…
Kaip galite pagerinti savo savijautą mintimis?
Mūsų vaizduotė, dažnai nepakankamai įvertintas resursas, turi galingą poveikį tiek mūsų protui,…