Kokie ženklai gali išduoti, jog jūsų organizme gali būti parazitų?
Parazitai – tai organizmai, kurie gyvena ir minta kitų organizmų sąskaita, o…
Kodėl reikia daugiau laiko praleisti gryname ore?
Mūsų gyvenimas vis labiau persikelia į uždaras patalpas – namus, biurus, automobilius.…
Per kiek laiko skrandis suvirškina skirtingus maisto produktus?
Maisto virškinimas – sudėtingas procesas, kurio trukmė priklauso nuo daugelio veiksnių: maisto…
Kaip vartoti sviestą, kad gautumėte daugiausiai naudos? Atsako dietologai
Sviestas – produktas, kurio nauda ir žala dažnai tampa diskusijų objektu. Šiame…
Energinių gėrimų pavojai: kodėl verta riboti jų vartojimą?
Vos 14 valanda, o jus jau apima nuovargis. Darbų sąrašas lieka nepakitęs,…
Toksiški santykiai: kaip jie gali paveikti jūsų sveikatą ir gyvenimą
Būti santykiuose gali būti viena prasmingiausių gyvenimo patirčių. Jie suteikia džiaugsmą, artumą…
Kario prieskonių nauda sveikatai: 6 moksliškai patvirtinti privalumai
Nors karis nėra kilęs iš Vakarų pasaulio, šiandien šie aromatingi prieskoniai ir…
Nitratai: iš kur jie patenka į mūsų organizmą?
Nitratai (NO₃⁻) – natūraliai gamtoje randamos cheminės medžiagos, svarbios augalų augimui ir…
Kiek laiko per savaitę reikia skirti fiziniam aktyvumui, kad gyventumėte ilgai? Mokslininkų atsakymas
Mokslininkai nustatė, kad per savaitę reikia skirti bent 150 minučių vidutinio ar…
4 būdai, kaip magnis gali pagerinti jūsų sveikatą
Gera sveikata prasideda nuo tinkamos mitybos ir pakankamo būtinų vitaminų bei mineralų…
Kas nutiks, jei mėnesį atsisakysite šokolado: ne tik kris svoris
Šokoladas yra vienas populiariausių maisto produktų pasaulyje. Jį dievina tiek vaikai, tiek…
5 vaisių tipai, kurie turėtų būti juodajame sąraše
Šiandien, kai žmonės perka daržoves ar vaisius, jie dažnai ieško, kur gauti…
Jūsų plaštakas išvagojusios gerai matomos melsvos venos? Štai, ką tai sako apie jus
Mėlynos venos, kurias dažnai pastebime ant savo rankų, sudaro paviršinių venų sistemą,…
Kodėl net 80% jaučia magnio trūkumą ir kaip tai gali paveikti jų sveikatą?
Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų, užtikrinančių optimalią sveikatą, tačiau nerimą keliantis…
Aknė žandikaulio srityje: kas ją sukelia? Atsakymas nustebins
Aknė žandikaulio linijoje gali būti varginanti ir atkakli, tačiau supratimas apie jos…
Kodėl turėtumėte pasidėti perpjautą citrinos puselę šalia miegamojo lovos nakčiai?
Kai galvojame apie citrinas, dažnai prisimename jų kulinarinį naudojimą, tačiau ar žinojote,…
Atraskite čili pipirų lapų naudą: kulinarinė, sveikatinimo ir sodininkystės nauda!
Žinome čili pipirus dėl jų aštrių vaisių, tačiau dažnai pamirštame apie ne…
10 ženklų, jog jūsų arterijos kemšasi
Užsikimšusios arterijos kelia didelį pavojų. Jos gali sukelti įvairių sveikatos sutrikimų, o…
4 įpročiai dėl kurių žmonės save priartina prie insulto
Galbūt visi jau girdėjo daug apie insultą. Insultas dabar ne tik pasitaiko…
Kokios spalvos turėtų vyrauti miegamajame? Atsako interjero ekspertai
Miegamojo spalvų schema turi didelę įtaką miego kokybei ir bendrai kambario atmosferai.…
Čiobrelių aliejus esant peršalimui: kuo naudingas ir kaip jį naudoti?
Čiobrelių aliejus, gaunamas iš čiobrelių augalo (Thymus vulgaris), yra žinomas dėl savo…
Skaitmeninės terapijos: nauja era sveikatos priežiūroje
Naujos kartos skaitmeninės sveikatos technologijos plečia prieigą prie gydymo visoje Didžiojoje Britanijoje.…
Arnikos arbata – puiki priemonė raumenų ir sąnarių skausmams. Kaip naudoti šią arbatą saugiai?
Arnika – tai puikiai Lietuvoje žinomas ir gydomosiomis savybėmis išsiskiriantis augalas. Nors…
Alkoholio vartojimo poveikis vėžio rizikai: tyrimų rezultatai
Alkoholis yra plačiai vartojamas visame pasaulyje, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad net…
Ar tikrai šie sveikuoliški produktai tokie nekalti? Atsako mitybos specialistai
Ieškote būdų, kaip palaikyti sveiką svorį ir dailias kūno linijas? Dažnai girdime,…
9 paprasti ekspertų patarimai, kaip išlikti energingam visą dieną
Daugelis žmonių susiduria su energijos trūkumu dienos metu, neatsižvelgiant į metų laiką.…
„Sausasis sausis“: kokia jo nauda sveikatai?
Po šventinio laikotarpio, kupino vakarėlių, šeimos vakarienių ir dažnai gausaus alkoholio vartojimo,…
Pasak ekspertų, šie 7 įpročiai yra itin žalingi jūsų sveikatai
Atėjo laikas naujamečiams pažadams! Nors bet kuris metų laikas puikiai tinka peržiūrėti,…
Jogos nauda mažinant nugaros skausmus: tyrimas atskleidžia svarbius rezultatus
Reguliarus jogos praktikavimas itin naudingas. Jogos nauda pastebima mažinant apatinės nugaros dalies…
Pagal dietologus, tai pirmas baltymas, kurį turėtumėte valgyti, kad sumažintumėte cholesterolį
Kalbant apie cholesterolio valdymą, maistas, kurį valgome, gali vaidinti reikšmingą vaidmenį mūsų…