Treniruotės

woman in black tank top and black shorts standing

Pamirškite varginančias treniruotes: kaip vos 30 sekundžių judėjimo per dieną gali apsaugoti širdį? (1)

Aurimas Kavaliūnas

2026-02-08

woman lifting barbel

Pamirškite nesibaigiantį kardio ir lengvus svorius: kaip sukurti tobulą figūrą nealinant sveikatos?

Irena Petrauskienė

2026-02-07

woman in black tank top and black shorts sitting on black exercise equipment

Kodėl daugelis mato sporto rezultatus, o jūs ne? Paslaptis gali slypėti treniruočių programoje

Irena Petrauskienė

2026-02-01

two smiling women doing yoga pose

Mokslininkai patvirtina: ši garsenybių pamėgta 40 minučių treniruotė veiksmingesnė nei ilgas bėgimas

Irena Petrauskienė

2026-01-28

Kiek sekundžių stovėti lentoje, kad pasiektumėte maksimalų rezultatą

Kiek sekundžių stovėti lentoje, kad pasiektumėte maksimalų rezultatą

2025-10-19

Kaip tinkamai pasiruošti maratonui

Kaip tinkamai pasiruošti maratonui: patarimai saugiam ir efektyviam bėgimui

2025-10-07

Padailinti kūno linijas

Padailinti kūno linijas, neliejant prakaito sporto salėje – misija įmanoma

2016-05-25

Kiek ir kokį vandenį gerti sportuojant?

Kiek ir kokį vandenį gerti sportuojant?

2015-08-21

Garsenybės išbandė „CrossFit“ treniruotes

Garsenybės išbandė „CrossFit“ treniruotes

2015-02-09

Alkoholis ir treniruotės - ar tai suderinama?

Alkoholis ir treniruotės – ar tai suderinama?

2013-02-26

Patarimai

Patarimai, ką valgyti prieš treniruotę

2012-10-10

Kaip rasti laiko treniruotėms?

Kaip rasti laiko treniruotėms?

2012-10-01