Žarnynui naudingas kokteilis: kaip žaliasis kokteilis padeda virškinimui ir imunitetui
Sveiką žarnyną palaikyti padeda ne tik subalansuota mityba, bet ir tinkamai pasirinkti…
Kaip žarnynas veikia smegenis: netikėtas ryšys tarp virškinimo ir psichikos sveikatos
Vis dažniau kalbama apie tai, kad mūsų žarnynas nėra tik virškinimo sistema.…
3 produktai, kurie gali sukelti vidurių užkietėjimą: ko vengti maiste
Vidurių užkietėjimas – tai nemalonus ir gana dažnas virškinimo sutrikimas, kuris gali…
Alkoholis ir svorio metimas: kaip jis kenkia jūsų pastangoms?
Alkoholis dažnai lydi šventes, vakarėlius ar net paprastus vakarienės vakarus. Vienas kitas…
Sveiki maisto deriniai, kurie padeda virškinimui: ką valgyti kartu?
Kai kurie maisto produktai, vartojami kartu, gali ne tik pagerinti patiekalų skonį,…
Kodėl rytinė kava – ne tik malonumas, bet ir dovana jūsų žarnynui
Daugeliui rytas be kavos neįsivaizduojamas – kvapnus puodelis tampa tarsi mažas ritualas,…
5 kasdieniai įpročiai, tyliai bloginantys širdies būklę
Širdies ir kraujagyslių ligos vis dar išlieka viena dažniausių mirties priežasčių pasaulyje.…
Kodėl skaidulos yra naudingos? Kelias į geresnę sveikatą ir ilgaamžiškumą
Skaidulos, nevirškinami angliavandeniai, yra esminė sveikos mitybos dalis, turinti didelę įtaką mūsų…
Kaip palaikyti tinkamą žarnyno sveikatą? Patarimais dalijasi dietologai
Sveikas žarnynas yra svarbus ne tik virškinimo sistemai, bet ir bendrai sveikatai.…
Prebiotikai ir probiotikai: kuo jie skiriasi ir kokia nauda sveikatai?
Žmogaus organizmui būtina palaikyti sveiką mikrobiotos pusiausvyrą, o tam gali padėti prebiotikai…
Kaip žarnyno sveikata gali pakeisti bendrą žmogaus savijautą?
Žarnyno sveikata yra ne tik virškinimo komfortas – tai pagrindinis mūsų organizmo…
Žarnyno ligos požymiai: užkirskite kelią sunkiai ligai
Žarnyno opos – tai gleivinės pažeidimai, kurie gali atsirasti plonajame ar storojoje…