Kaip atkurti žarnyno sveikatą po antibiotikų: naudingi patarimai ir mitybos rekomendacijos
Tikriausiai daugelis esame patyrę: kelios antibiotikų dozės ir jaučiamės kur kas geriau.…
Maistas, naudingesnis žarnynui už bet kokius papildus
Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama žarnyno sveikatai – ne veltui jis…
Ar aštrus maistas jums kenkia, ar padeda? Atsako ekspertai
Aštrus maistas jau seniai kelia daug diskusijų. Vieni jo negali pakęsti, kiti…
Maisto produktai, paliekantys pėdsakus žarnyne
Žarnynas – tai sudėtinga ekosistema, kurioje gyvena milijardai bakterijų, virusų, grybelių ir…
Pipirmėčių aliejus: 9 privalumai jūsų sveikatai
Pipirmėtės jau tūkstančius metų naudojamos ne tik kaip skonio ir aromato priedas,…
Kodėl skaidulos yra naudingos? Kelias į geresnę sveikatą ir ilgaamžiškumą
Skaidulos, nevirškinami angliavandeniai, yra esminė sveikos mitybos dalis, turinti didelę įtaką mūsų…
Kaip palaikyti tinkamą žarnyno sveikatą? Patarimais dalijasi dietologai
Sveikas žarnynas yra svarbus ne tik virškinimo sistemai, bet ir bendrai sveikatai.…
Prebiotikai ir probiotikai: kuo jie skiriasi ir kokia nauda sveikatai?
Žmogaus organizmui būtina palaikyti sveiką mikrobiotos pusiausvyrą, o tam gali padėti prebiotikai…
Kaip žarnyno sveikata gali pakeisti bendrą žmogaus savijautą?
Žarnyno sveikata yra ne tik virškinimo komfortas – tai pagrindinis mūsų organizmo…
Žarnyno ligos požymiai: užkirskite kelią sunkiai ligai
Žarnyno opos – tai gleivinės pažeidimai, kurie gali atsirasti plonajame ar storojoje…