Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Žmonės
  • Gyvenimas
  • Maistas
  • Auto
  • Horoskopai
  • Pramogos
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Gyvenimas
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Mada
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
  • Žmonės
Daugiau
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Pramogos
  • Kinas
  • Menas
  • Renginiai
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Žmonės
  • Gyvenimas
  • Maistas
  • Auto
  • Horoskopai
  • Pramogos
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Pasaulis
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Automobiliai
    • Technologijos
  • Gyvenimas
    • Mada
    • Maistas
    • Namai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
  • Įdomybės
    • Horoskopai
    • Receptai
  • Pramogos
    • Kinas
    • Menas
    • Renginiai
    • Eurovizija 2026
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Tiramisu skonio avižinė košė
Receptai

Tiramisu skonio avižinė košė

Paskelbė
Vaida Bučinskienė
2025-03-12, 17:33
Komentarų: 0
Dalintis
2 min. skaitymo
Tiramisu skonio košė
Tiramisu skonio košė

Tiramisu skonio avižinė košė – tai išskirtinis derinys, kuriame sujungta aromatinga kava, švelnus migdolų pienas ir natūralus saldumas. Avižos ir chia sėklos suteikia malonią tekstūrą bei sotumo jausmą, o jogurtinis įdaras prideda kreminio švelnumo ir gaivumo.

Tiramisu skonio avižinė košė: receptas

Tai puikus pasirinkimas tiek sotiems pusryčiams, tiek lengvam desertui, kuris neabejotinai sukurs jaukumo ir pasimėgavimo akimirką.

Ingredientai:


Košei:

  • 50 g avižų dribsnių
  • 150 ml migdolų pieno
  • 2 arb. š. chia sėklų
  • 2 arb. š. klevų sirupo
  • 30 ml stiprios kavos

    Įdarui:
  • 2 v.š. jogurto
  • Skonio lašų (arba 1 arb. š. klevų sirupo)

    Aptepti:
  • Jogurto
  • Skonio lašų (arba klevų sirupo pagal skonį)
  • Kakavos miltelių

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Paruošti puodelį stiprios kavos.
2. Puode užvirti migdolų pieną, supilti sirupą, kavą, suberti chia sėklas, avižas.
Pavirti apie 5 min ant silpnos ugnies, nuolat maišant.
3. Įdarui paruošti sumaišyti jogurtą su skonio lašais (ar klevų sirupu).
4. Į siaurą ir labiau aukštą dubenį įtiesti maistinę plėvelę ir sudėti pusę košės, šiek tiek paspausti.
5. Viduryje įspausti duobutę, sudėti įdarą ir uždengti likusia košės dalimi.
6. Dėti į šaldytuvą kelioms valandos (geriausiai per naktį).
7. Atšalusią košę išimti iš dubenėlio (ji bus sustingusi), nuimti maistinę plėvelę ir perkelti apverčiant ant lėkštės.
8. Sumaišyti jogurtą su skonio lašais arba norimu saldikliu, gausiai aptepti visą košės “kalniuką” ir apibarstyti kakavos milteliais.


Šiuo receptu su mūsų redakcija pasidalino Aurelija. Daugiau jos receptų galite rasti jos Instagram profilyje. 

Temos:Avižinė košėKošėKošėsPusryčiaiTiramisu skonio avižinė košė
Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėVaida Bučinskienė
Žurnalistė
Rašau receptus ir domiuosi maisto gaminimu, skoniais bei kasdienės virtuvės idėjomis. Savo tekstuose siekiu pasiūlyti paprastus, lengvai pritaikomus receptus ir praktiškus patarimus, kurie padeda maisto ruošimą paversti maloniu ir įkvepiančiu procesu.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami Video

Rekomenduojame perskaityti

Sodra. ELTA / Jonas Balčiūnas nuotr.
Lietuva

„Sodra“ išplatino kritinį pranešimą: pasitikrinkite, ar tikrai gausite tai, kas jums priklauso

Aurimas Kavaliūnas
2026-02-20
Canadian flag waving proudly against a clear blue sky in Victoria, BC.
Pasaulis

Kanados kursas keičiasi: pristatytas planas stiprinti nepriklausomą gynybą

Karolis Vaickus
2026-02-20
Lietuva

Žalimas perspėja dėl Ruginienės žodžių apie Taivaną ir Kiniją: jei retorika nesikeis, Lietuvai bus sunku teisintis

Povilas Meškonis
2026-02-20
Sodas ir daržas

Apsaugokite slyvas nuo kirmėlių: ekologiškas kartoninės juostos metodas gausesniam derliui

Karolina Vasiliauskaitė
2026-02-20
Sveikata ir grožis

Nuovargis, nemiga ir slenkantys plaukai: gydytojai ragina neskubėti pirkti papildų

Irena Petrauskienė
2026-02-20
Sveikata ir grožis

Pirmosios raukšlelės aplink akis: sužinokite efektyvaus ramunėlių kompreso receptą ir naudojimo būdą

Irena Petrauskienė
2026-02-20

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Namai
  • Sveikata ir grožis
  • Receptai
  • Mokslas
  • Pramogos

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Lietuva
  • Maistas
  • Patarimai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?