Ėduonis iš pradžių dažniausiai nesukelia skausmo, todėl pirmuosius jo požymius lengva ignoruoti. Vis dėlto specialistai pabrėžia, kad vaikų dantų būklė Lenkijoje kelia rimtą susirūpinimą ir reikalauja greitų sprendimų. „Lenkijos vaikų odontologijos draugija“ kartu su bendrove „Mars Polska“ paskelbė naujas rekomendacijas dėl vyresnių nei 6 metų vaikų burnos higienos. Jos pristatomos Pasaulinės burnos sveikatos dienos proga.
Naujausių analizių duomenimis, ėduonies pažeidimų turi daugiau kaip 40 proc. trejų metų vaikų, 80 proc. šešiamečių ir net 90 proc. aštuoniolikmečių. Tai reiškia, kad problema prasideda labai anksti, dar ikimokykliniame amžiuje, o ėduonis daugeliui tampa ne išimtimi, o kasdienybe. Negydomi pieniniai dantys gali sukelti skausmą, uždegimus, sąkandžio problemas ar sunkumus valgant. Specialistai pabrėžia: be kasdienių įpročių pokyčių vaikų burnos sveikata negerės.
Gera dantų būklė svarbi ne tik estetiškai. Vaikas, nejaučiantis skausmo, lengviau susikoncentruoja mokykloje, geriau miega ir noriau valgo. Be to, sveiki dantys stiprina pasitikėjimą savimi, o burnos sveikata gali turėti įtakos visam organizmui. Anksti suformuoti teisingi įpročiai dažnai atsiperka daug metų.
„Burnos sveikatos profilaktika turėtų prasidėti nuo mažiausių metų, o jos veiksmingumas pirmiausia priklauso nuo reguliarumo ir tinkamų įpročių ugdymo. Ėduonies problemos mastas rodo, kad reikia paprastų higienos žingsnių, kurie ne tik saugo pieninius ir nuolatinius dantis, bet ir realiai gerina vaiko gyvenimo kokybę“, – aiškina prof. Dorota Olczak-Kowalczyk, „Lenkijos vaikų odontologijos draugijos“ prezidentė.
Rekomendacijose akcentuojama kasdienė rutina: švelnus, bet kruopštus dantų valymas, tinkama fluoro turinti pasta ir nuoseklumas. Specialistai pabrėžia, kad esminis vaidmuo tenka suaugusiesiems – vaikai tiksliai valytis dantų neišmoksta savaime, todėl tėvai turi ne tik priminti, bet ir realiai prižiūrėti procesą.
Kaip dažnai valyti dantis? Rekomenduojama dantis valyti du kartus per dieną: prieš miegą ir bent kartą dienos metu, pavyzdžiui, po pusryčių. Valymas turėtų trukti apie dvi minutes. Patariama rinktis fluoro turinčią dantų pastą, kuri stiprina emalį ir padeda apsisaugoti nuo ėduonies. Po valymo rekomenduojama pastą išspjauti, tačiau burnos vandeniu papildomai neskalauti.
Dantų šepetėlį po kiekvieno valymo reikėtų kruopščiai nuplauti ir laikyti vertikaliai, kol išdžius. Taip pat pabrėžiama, kad šepetėlio tipas nėra svarbiausias – didesnę reikšmę turi teisinga valymo technika.
Be pačių dantų valymo, svarbu atkreipti dėmesį į tarpdančius ir liežuvio paviršių. Kartą per dieną rekomenduojama naudoti dantų siūlą ir burnos skalavimo skystį (apie 10 ml, skalauti vieną ar dvi minutes). Šias procedūras vaikams turėtų prižiūrėti suaugusieji.
„Tarpdančiai yra ypač sunkiai pasiekiamos vietos, kurių net kruopštus dantų valymas ne visada geba tiksliai išvalyti. Būtent ten dažniausiai kaupiasi maisto likučiai ir bakterijos, o jų ilgalaikis užsilaikymas skatina ėduonies atsiradimą kontaktiniuose paviršiuose ir dantenų uždegimų vystymąsi. Reguliarus šių sričių, taip pat liežuvio, valymas yra būtinas visapusei burnos profilaktikai“, – pažymi dr. hab. n. med. Anna Turska-Szybka, „Lenkijos vaikų odontologijos draugijos“ valdybos narė.
Viena iš naujų rekomendacijų – po valgio kramtyti becukrę gumą. Šis įprotis gali būti naudingas, nes kramtymas skatina seilių išsiskyrimą, o seilės padeda neutralizuoti rūgštis ir „nuplauti“ maisto likučius.
Vis dėlto pažymima, kad guma neturėtų būti skiriama vaikams iki 4 metų, taip pat žmonėms, turintiems sąkandžio problemų ar nešiojantiems ortodontinį aparatą. Ji neturi pakeisti dantų valymo – tai tik papildoma priemonė, ypač tais atvejais, kai tuo metu dantų išsivalyti nėra galimybės.
Mitybos rekomendacijos nėra kategoriškos – specialistai nesiūlo „visiškai atsisakyti cukraus“, tačiau ragina vartoti jo mažiau ir rečiau. Didžiausia problema – ne pavieniai saldumynai, o dažnas užkandžiavimas ir saldžių gėrimų gurkšnojimas. Rekomenduojami trys pagrindiniai valgiai per dieną, vienas ar du subalansuoti užkandžiai ir vanduo kaip pagrindinis gėrimas.
„Tinkami mitybos įpročiai palaiko emalio remineralizaciją, o netinkami skatina ėduonies vystymąsi. Produktai, turintys daug paprastųjų angliavandenių, yra pagrindinis rizikos veiksnys, nes burnoje esančios ėduonį sukeliančios bakterijos cukrų paverčia rūgštimis, kurios demineralizuoja emalį. Be to, dažnas užkandžiavimas ir saldinti gėrimai prailgina laiką, kai emalį veikia rūgštys, todėl didėja pažeidimų rizika“, – pabrėžia gyd. odontologė Magdalena Kukurba-Setkowicz, „Lenkijos vaikų odontologijos draugijos“ narė.
Galiausiai rekomendacijose akcentuojama, kad odontologo kabinetas neturėtų sietis vien su skausmu ar būtina intervencija. Patariama profilaktiškai apsilankyti pas odontologą bent du kartus per metus, net jei vaikas niekuo nesiskundžia. Ankstyvas pripratimas prie vizitų padeda mažinti baimę, o reguliarūs patikrinimai leidžia laiku pastebėti ėduonį ir įvertinti, ar kasdienė burnos higiena yra veiksminga.
Materiał promocyjny
