Laikui bėgant, oda, deja, negerėja – atsiranda raukšlių, dėmių ir bendras jos blyškumas. Daugelis moterų šias problemas bando spręsti veido serumais – lengvais, greitai įsigeriančiais skysčiais (aliejaus arba vandens pagrindu). Skirtingai nei drėkikliai, veido serumas yra koncentruota priemonė, intensyviai veikianti odą ir sprendžianti konkrečias problemas. Dermatologė dr. Waldman rekomenduoja serumus kaip efektyvią priemonę prieš senėjimą, teigdama, kad jie suteikia daugiau naudos nei įprasti drėkikliai ir apsaugos nuo saulės kremai.
Kaip pasirinkti ir naudoti veido serumą?
Veido serumai paprastai tepami ant švarios odos prieš drėkinamąjį kremą. Jie gali būti su vienu pagrindiniu ingredientu arba su kelių ingredientų kombinacija (ypač su senėjimu kovojantys serumai).
Dr. Waldman rekomenduoja serumus su vitaminu C, E ir ferulo rūgštimi, kurie veiksmingai mažina pigmentines dėmes, apsaugo nuo saulės žalos ir skatina kolageno gamybą. Kitos veiksmingos priemonės raukšlėms mažinti yra antioksidantai (pvz., arbatos polifenoliai ir resveratrolis), retinolis (uždegimą mažinanti medžiaga) ir niacinamidas.
Norėdami pašviesinti odą ir sumažinti netolygumus, rinkitės serumus su kojine arba glikolio rūgštimi. Sausai, įtemptai ir pleiskanojančiai odai tinka serumai su vitaminu E, niacinamidu ir glikolio rūgštimi, taip pat su ceramidais – medžiagomis, kurios palaiko odos drėgmę ir elastingumą. Kiti veiksmingi ingredientai yra hialurono rūgštis, kolageno peptidai, epidermio augimo faktoriai ir kamieninės ląstelės.
Ar visi veido serumai vienodai veiksmingi?
Ne, serumų veiksmingumas priklauso nuo sudėties, formulės ir ingredientų stabilumo. Kainos labai svyruoja, nuo kelių eurų iki kelių dešimčių ar net šimtų, bet dr. Waldman teigia, kad kaina nėra lemiantis veiksnys. Svarbiau yra serumą sudarančios medžiagos ir jų koncentracija, taip pat formulės kokybė, užtikrinanti ingredientų stabilumą ir efektyvų įsisavinimą.
Pigūs serumai gali būti ne mažiau veiksmingi už brangius, jei jų sudėtyje yra tinkamų ingredientų ir kokybiška formulė, tačiau pigesnėse priemonėse ingredientų koncentracija gali būti mažesnė.
Todėl atidžiai skaitykite etiketes ir rinkitės serumą, atitinkantį jūsų odos tipą, problemas ir lūkesčius. Atsižvelkite į odos tipą (sausą, riebią, mišrią, jautrią), problemas (raukšlės, pigmentinės dėmės, spuogai, dehidratacija) ir pageidaujamą efektą (drėkinimas, stangrinimas, šviesinimas). Konsultuokitės su dermatologu, jei turite klausimų dėl odos priežiūros ir tinkamiausių priemonių pasirinkimo.
Ar veido serumas gali būti tik reklaminis triukas?
Nėra lengva tiksliai pasakyti, kurie veido serumai yra tik reklaminis triukas, nes veiksmingumas priklauso nuo individualių odos poreikių ir lūkesčių. Tačiau kai kurių serumų veiksmingumas yra abejotinas dėl kelių priežasčių:
- Nepagrįsti teiginiai. Kai kurie gamintojai pateikia perdėtus ar visiškai nepagrįstus teiginius apie savo serumų gebėjimą išspręsti visas odos problemas. Jei serumas žada stebuklus per naktį ar neturi jokio mokslinio pagrindo, būkite skeptiški.
- Nepakankamas ingredientų kiekis. Kai kuriuose serumuose veikliųjų medžiagų koncentracija yra per maža, kad būtų pastebimas poveikis. Atkreipkite dėmesį į ingredientų sąrašą ir ieškokite patikimų šaltinių, patvirtinančių medžiagų veiksmingumą.
- Nestabilūs ingredientai. Kai kurie ingredientai gali būti nestabilūs ir prarasti savo savybes laikant juos netinkamomis sąlygomis. Patikrinkite galiojimo laiką ir laikymo sąlygas.
- Blizgus marketingas be mokslinio pagrindo. Daug dėmesio skiriama gražiai pakuotei ir reklamos kampanijai, tačiau trūksta patikimų mokslinių tyrimų, patvirtinančių serumų veiksmingumą.
Apskritai, būkite atsargūs, jei:
- Serumo sudėtyje yra daug neaiškių ar moksliškai nepatvirtintų ingredientų.
- Gamintojas pateikia perdėtus ar neįtikėtinus teiginius apie produkto veiksmingumą.
- Trūksta informacijos apie ingredientų koncentraciją.
- Kaina yra neproporcingai didelė, palyginus su panašiais produktais.
Rekomenduojama rinktis serumus, kurių sudėtyje yra klinikinių tyrimų patvirtintų ingredientų, kaip vitaminas C, retinolis, niacinamidas, hialurono rūgštis ir pan. Atkreipkite dėmesį į ingredientų koncentraciją ir skaitykite atsiliepimus. Jei abejojate, pasikonsultuokite su dermatologu.
Veido serumas: kokių atsargumo priemonių laikytis?
Stiprūs serumai gali dirginti jautrią odą, todėl prieš naudojimą visada išbandykite priemonę ant nedidelio odos ploto. Venkite derinti serumus su rūgštimis (pvz., vitaminu C) su kitais rūgštinius ingredientus turinčiais produktais (pvz., retinoliniais kremais), nes tai gali sukelti odos sudirginimą.
Apibendrinant, veido serumai gali būti veiksminga priemonė odos priežiūrai, tačiau jų veiksmingumas priklauso nuo kruopštaus ingredientų pasirinkimo ir tinkamo naudojimo.
Svarbiausia atminti, kad ne kaina, o kokybiška formulė su tinkama veikliųjų medžiagų koncentracija lemia rezultatą. Renkantis serumą, būtinai atkreipkite dėmesį į savo odos tipą ir problemas, atidžiai perskaitykite etiketę ir rinkitės produktą, atitinkantį jūsų individualius poreikius.
Nepasiduokite klaidingiems reklaminiams pažadams ir nepamirškite, kad kai kurie serumai gali sukelti odos sudirginimą, todėl prieš naudojimą visuomet atlikite odos jautrumo testą. Esant abejonėms ar specifinėms odos problemoms, visuomet rekomenduojama kreiptis į dermatologą, kuris padės pasirinkti tinkamiausią ir saugiausią odos priežiūros priemonę.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
Šaltinis:
https://www.health.harvard.edu
