LED kaukės su raudona šviesa žada pastebimą odos atjauninimą per kelias savaites. Vis dėlto dažnam kyla klausimas: ar jos iš tiesų veikia, ar tai tik brangiai kainuojanti grožio industrijos mada?
Raudonos šviesos terapija – tai neinvazinis metodas, kai naudojama raudona arba artimoji infraraudonoji šviesa, skatinanti odos ląstelių aktyvumą. Ji taikoma siekiant mažinti aknę ir odos senėjimo požymius, pavyzdžiui, raukšles, taip pat gali būti pasitelkiama sprendžiant plaukų slinkimo bei kitus odos sutrikimus.
Raudona šviesa, kurios bangos ilgis siekia 630–660 nanometrų, į odą įsiskverbia maždaug 1–2 milimetrus – iki dermos sluoksnio. Ten ją sugeria fibroblastų mitochondrijos. Šis procesas skatina ląstelių energijos gamybą ir padeda palaikyti kolageno bei elastino sintezę. Būtent šie baltymai lemia odos stangrumą ir jaunatviškesnę išvaizdą.
Nauda odai ir plaukams
Niujorko dermatologė, medicinos mokslų daktarė Ellen Marmur teigia, kad tokios kaukės gali raminti uždegiminę odą, o tai netiesiogiai padeda kolageno atsinaujinimui. Be to, gerinant galvos odos būklę, raudonos šviesos terapija gali prisidėti ir prie plaukų augimo skatinimo.
Yale universiteto Medicinos mokyklos dermatologijos docentė, medicinos mokslų daktarė Mona Gohara mano, kad raudonos šviesos terapija kai kuriais atvejais gali būti verta investicija. Pasak jos, ji gali padėti švelninti raukšles, skatinti sveiką ląstelių atsinaujinimą ir mažinti odos sudirgimą.
Dermatologė Holly McDonald pabrėžia, kad raudonos šviesos terapija nėra stebuklinga priemonė, tačiau jos veiksmingumą pagrindžia moksliniai tyrimai.
Nuosekliai naudojant kokybišką LED kaukę, galima nežymiai padidinti kolageno kiekį, sumažinti uždegiminius procesus ir palaikyti plaukų folikulų veiklą. Vis dėlto geriausi rezultatai paprastai pasiekiami tuomet, kai ši terapija derinama su kitomis gydymo ir odos priežiūros priemonėmis.
Kaip dažnai reikėtų naudoti kaukę?
Rezultatai labai priklauso nuo reguliarumo. Dažniausiai rekomenduojama procedūras atlikti 3–5 kartus per savaitę bent 8–12 savaičių, kad odos būklės pokyčiai taptų pastebimi.
Siekiant paskatinti plaukų augimą, paprastai reikia ilgesnio laiko – maždaug šešių mėnesių nuolatinio naudojimo, kol atsiranda aiškesni pokyčiai.
Svarbu suprasti, kad kokybiškos raudonos šviesos kaukės gali padėti glotninti smulkias raukšleles, palaikyti sveiką ląstelių apykaitą ir mažinti sudirgimą, tačiau tai galioja tik tuomet, kai įrenginys yra patikimas ir tinkamai suprojektuotas.
Didelę reikšmę turi šviesos diodų kokybė ir jų kiekis. Pigios, nekokybiškos kaukės dažniausiai būna neefektyvios. Negana to, prastai pagamintas įrenginys gali turėti ir priešingą poveikį: vietoj raukšlių bei uždegimo mažinimo jis gali paskatinti nepageidaujamų plaukelių augimą veido srityje.
Dažnai rekomenduojama rinktis kaukes, turinčias bent 100 LED diodų ir naudojančias dvigubą bangos ilgį.
