Mėsa ir įdomūs faktai apie ją: nauda, saugumas ir sveikata
Canva
Mėsa – tai yra baltymų grupės dalis. Tai pasirinkimas, kuris suteikia specifinę, nuostabią maistinių medžiagų matricą bei apima lengvai pasisavinamą geležį, cinką ir vitaminą B12.
Canva
Mėsa yra svarbus maistinių medžiagų šaltinis visus metus. Yra daugybė įvairių būdų ją išsaugoti ir laikyti, kad ji būtų saugi vartoti.
Canva
Mėsa gali būti dalis sveikos mitybos. Gyvūniniai baltymai jau seniai yra svarbi žmonių mitybos dalis ir tokia išlieka toliau.
Canva
Valgydami mėsą, mes gauname lengvai pasisavinamą geležį, cinką, vitaminą B12 ir aukštos kokybės baltymus, kurie padeda palaikyti stiprią imuninę sistemą ir energiją, būtiną kasdieniniam gyvenimui.