Naujų metų pradžia daugeliui tampa vidiniu atskaitos tašku, kai norisi ne tik naujų tikslų, bet ir sveikesnių santykių. Būtent todėl santykių klaidos 2026 metais tampa tema, apie kurią verta kalbėti garsiai. Amerikiečių psichologas Markas Traversas teigia, kad tam tikri elgesio modeliai, nors ir atrodo „teisingi“ ar net socialiai skatinami, ilgainiui ardo emocinį ryšį. Jo teigimu, 2026-ieji yra tinkamas metas šiuos modelius atpažinti ir nutraukti, jei norime brandesnių, stabilesnių santykių.
Per didelė globa meilės vardu išsekina abu
Viena dažniausių santykių klaidų 2026 metais – per didelė globa, maskuojama meile. Tai situacija, kai vienas partneris nuolat stengiasi numatyti kito poreikius, gesinti konfliktus dar jiems neįvykus ir prisiimti emocinę atsakomybę už abu. Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo kaip rūpestingumas, tačiau ilgainiui toks elgesys veda prie nuovargio ir vidinio nepasitenkinimo. Psichologai pabrėžia, kad sveiki santykiai prasideda ten, kur leidžiama kitam būti savarankiškam, klysti ir mokytis. Tik atsitraukus atsiranda vietos tikram artumui, o ne tyliai aukai.
Konfliktų vengimas nėra emocinė branda
Dar viena svarbi tema – konfliktų baimė. Daugelis porų mano, kad ginčų nebuvimas reiškia harmoningus santykius, tačiau realybė dažnai priešinga. Tyrimai rodo, kad ne pats konfliktas griauna santykius, o tai, kaip jis sprendžiamas. Kai nesutarimai nuolat nutylimi, emocijos niekur nedingsta – jos kaupiasi ir virsta atitolimu. Todėl santykių klaidos 2026 metais apima ir įsitikinimą, kad geriau tylėti nei kalbėti. Konfliktas gali tapti vertinga informacija apie poreikius, ribas ir lūkesčius, jei tik leidžiame sau jį spręsti sąmoningai.
Intensyvumas nėra tas pats, kas artumas
Trečiasis modelis – intensyvumo painiojimas su intymumu. Aistros, dramos ir emociniai „kalneliai“ dažnai klaidingai laikomi gilaus ryšio įrodymu. Tačiau ilgalaikėje perspektyvoje būtent stabilumas, patikimumas ir gebėjimas nusiraminti šalia kito kuria tikrą saugumą. Žmonės, linkę vaikytis emocinio intensyvumo, neretai nuvertina ramų ryšį ir net ima jo bijoti. Norint nutraukti šį modelį, svarbu iš naujo įvertinti, kas iš tiesų yra meilė, ir atkreipti dėmesį ne tik į jausmų stiprumą, bet ir į emocinę ramybę santykiuose.
Šaltinis: forbes.com
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
