Maudynės baseine – puikus būdas atsigaivinti ir pasimėgauti fiziniu aktyvumu, tačiau daugelis nežino, kad baseinuose naudojamos cheminės medžiagos gali turėti neigiamą poveikį mūsų odai ir plaukams. Apie baseino vandens poveikį perspėja dermatologai ir sveikatos specialistai.
Baseino vandens pavojus slypi chlore
Pasak dermatologės Jennifer Lucas, baseino vandens poveikis odai ir plaukams gali būti destruktyvus. Dažniausia žmonių daroma klaida – maudytis baseine sausa oda ir plaukais. Taip oda ir plaukai tarsi „išalkę“ sugeria chlorą ir kitas chemines medžiagas, o tai gali sukelti sausumą, sudirginimą, net plaukų lūžinėjimą ar išsausėjimą.
Kaip tinkamai pasiruošti prieš šokant į baseiną?
Prieš lipant į baseiną rekomenduojama sudrėkinti kūną ir plaukus švariu vandeniu. Tokiu būdu oda ir plaukai pirmiausia prisigers gryno vandens, o ne chloro. Taip pat naudinga užsidėti maudymosi kepuraitę arba iš anksto užtepti plaukų kaukę ar paliekamą kondicionierių – tai padeda apsaugoti plaukų struktūrą.
Svarbi priežiūra ir po maudynių
Po maudynių baseine būtina nusiprausti po dušu naudojant švelnų prausiklį odai ir maitinantį kondicionierių plaukams. Po to rekomenduojama patepti odą drėkinamuoju kremu, kad būtų atstatytas odos drėgmės balansas.
Žmonėms, sergantiems egzema, ypač svarbu tepti odą emolientiniu kremu prieš einant į baseiną. Jei egzema paūmėjusi arba oda yra infekuota, geriausia kurį laiką baseino vengti.
Svarbu prisiminti ir apsaugą nuo saulės
Maudantis lauko baseinuose, būtina naudoti kremą nuo saulės. Geriausia rinktis tokį, kuriame yra cinko oksido arba titano dioksido – šios sudedamosios dalys yra švelnesnės jautriai odai ir efektyviai apsaugo nuo UV spindulių.
Papildomi patarimai apsisaugant nuo baseino vandens:
- Visada nusiprauskite po dušu prieš ir po maudynių.
- Neplaukite, jei sergate viduriavimu.
- Nenaudokite baseino kaip tualeto.
- Mažiems vaikams naudokite specialias maudymosi sauskelnes.
- Darykite maudynių pertraukėles kas valandą.
- Neprarykite baseino vandens.
- Esant abejonėms dėl vandens kokybės, naudokite nešiojamą testavimo juostelę – per mažas chloro kiekis gali didinti infekcijų riziką.
Tinkamai pasiruošus baseinui ir laikantis paprastų priežiūros taisyklių, galima išvengti nepageidaujamo odos ar plaukų poveikio ir mėgautis maudynėmis be rūpesčių.
Šaltinis: rbc.ua
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
