Plaukų slinkimas yra vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurio žmonės kreipiasi į trichologą. Nors nedidelis kiekis iškrentančių plaukų kasdien yra visiškai normalu, kartais tai gali būti pirmasis signalas, kad organizmui kažko trūksta ar vystosi liga. Trichologė Oksana Varlamova paaiškina, kaip atskirti normą nuo problemos, kaip tinkamai prižiūrėti plaukus ir kokie mitai vis dar gajūs visuomenėje.
Kada plaukų slinkimas tampa pavojingas
Specialistai pabrėžia, kad per dieną normalu netekti nuo 50 iki 150 plaukų. Tačiau kiekvienam žmogui ši riba gali būti skirtinga – gausesnė plaukų slinkimo norma būdinga storesnių, tankesnių plaukų savininkams, o smulkesni plaukai išretėja greičiau. Jei pastebite, kad plaukų slinkimas sustiprėjo, progresuoja ar atsiranda kartu su kitais simptomais, pavyzdžiui, galvos odos jautrumu, būtina kreiptis į trichologą.
Kaip tinkamai plauti plaukus
Dažnas mitas – jog plaukų slinkimas kyla dėl kasdienio plovimo. Pasak specialistės, plaukus galima plauti taip dažnai, kaip to reikalauja galvos odos būklė. Jei jaučiate niežulį ar riebalavimąsi, tai pirmas signalas, kad reikia plauti. Svarbiausia – rinktis šampūną pagal galvos odos tipą, o ne pagal plaukų ilgį ar spalvą.
Ar sulfatai ir silikonai kenkia?
Diskusijos dėl šampūnų sudėties tęsiasi jau seniai. Trichologė paaiškina: jei galvos oda linkusi į riebalavimąsi, būtina naudoti priemones, kurios efektyviai pašalina riebalų perteklių. Kokybiški sulfatai padeda išplauti nešvarumus, o silikonai tinkamai naudojami gali net apsaugoti plaukų struktūrą. Problema kyla tik tuomet, kai priemonės parenkamos netinkamai.
Plaukų slinkimas ir papildai
Papildai bei vitaminai gali padėti, tačiau tik tada, jei nustatomas realus jų trūkumas. Savarankiškai vartoti įvairius preparatus nerekomenduojama – pirmiausia svarbu atlikti tyrimus ir išsiaiškinti, kokių medžiagų iš tiesų trūksta organizmui.
Procedūros ir liaudiški metodai
Populiarios procedūros, tokios kaip keratinas ar laminavimas, nėra gydymas, o tik plaukų išvaizdos keitimas. Be to, jos turi kontraindikacijų. Liaudiškos priemonės, kaip įvairūs nuovirai ar naminės kaukės, taip pat gali būti žalingos, jei naudojamos be specialisto priežiūros.
Šaltinis: rbc.ua
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
