Kaip išlikti ramiam nuolat girdint blogas naujienas: patarimai emocinei sveikatai stiprinti
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame nuolatinis informacijos srautas tapo neatsiejama kasdienybės dalimi, o girdint…
5 inozitolio privalumai sveikatai: įrodymais pagrįsta nauda
Inozitolis, organizme ir maiste randamas angliavandratas, gali būti naudingas gydant nerimą ir…
Kaip galite pagerinti savo savijautą mintimis?
Mūsų vaizduotė, dažnai nepakankamai įvertintas resursas, turi galingą poveikį tiek mūsų protui,…
Kokie pirmieji ženklai padeda atskleisti, jog artimajam senatvinė demencija?
Senatvinė demencija, dažniausiai pasireiškianti vyresnio amžiaus žmonėms, gali turėti didelį poveikį tiek…
Ar tiesa, kad stresas skatina svorio augimą? Atsako mokslininkai
Šis įsitikinimas, jog stresas skatina svorio augimą yra beveik teisingas, teigia dr.…
Kokio tipo psichoterapija geriausia turint nerimą: įvardintos 7
Nerimas gali atrodyti kaip staiga atsirandanti problema, tačiau dažniausiai jį sukelia arba…
Geriausios žolelių arbatos, padedančios įveikti stresą, įtampą ir nerimą
Stresas, įtampa ir nerimas – šiuolaikinio gyvenimo palydovai, kurie veikia ne tik…
Išvirkite citriną su lauro lapais – nustebsite šio nuoviro nauda
Citrina su lauro lapais – du kuklūs ingredientai, dažnai randami daugelyje virtuvių…
Nerimo poveikis smegenims ir kaip su juo kovoti
Nerimą patiriame visi — ir dažnai pažįstame jo fizinius požymius, tokius kaip…
5-4-3-2-1 metodas: kaip naudoti šią paprastą techniką nerimui įveikti
Kas yra nerimas ir kodėl jis mus veikia? Nerimas – tai natūralus…
Ką daryti, kad gyvenime būtų mažiau streso ir nerimo
JAV Nacionalinio psichinės sveikatos instituto duomenimis 26% žmonių yra kamuojami vienokios ar…
Namų dekoras iš batraiščių sužavėjęs pasaulį
Jau beveik 200 metų skaičiuojanti nėrimo vašeliu technika atgimsta moderniame namų dekoravime.…
Pasidaryk pats. Nėriniuoti džinsiniai šortukai
Idėja vasarai! Atnaujinkite pabodusius džinsinius šortukus ir apnerkite juos vąšeliu!
Talentų banke – krikšto drabužėlių mezgėja-nėrėja Rasa (Foto)
Pasipuošę naujausios „Talentų banko“ dalyvės Rasos numegztais ar nunertais drabužėliais jau pakrikšyti…
Talentų banke – vaikiškų drabužėlių mezgėja Vesta
Laikas.lt Talentų banke - mezgėja Vesta Kuznecovaitė, kurią šio amato išmokė močiutė.…
Kas yra nerimas?
Mirksintis žymeklis ir tuščias „Wordo“ lapas po juo. Stebiu, reflektuoju. Suprantu, kad…