Naudingiausi riešutai sergant cukriniu diabetu: ką rinktis ir kaip vartoti?
Sergant cukriniu diabetu, ypač 2 tipo, tinkama ir subalansuota mityba yra itin…
Natūralus sveikatos šaltinis – 4 naudingiausios riešutų savybės
Sveikatą kartais bandome stiprinti įvairiais vitaminais ir papildais, pamiršdami, kad organizmas geriau…
Kodėl ir kuo pakeisti saldumynus?
Saldumynų asortimentas iš skirtingų pasaulio šalių prekybos centruose dažnam apsuka galvą ir…
Didelė riešutų įvairovė: ką pasirinkti?
Visiems gerai žinoma, jog riešutai yra natūralus mineralų ir vitaminų šaltinis. Juose…
Užkandžiai darbe: ką valgyti, o ką geriau mesti į šiukšliadėžę?
Net ir stengiantis maitintis sveikai, ne visuomet užtenka laiko tinkamai numalšinti alkį.…
Naujametinių Indrės Stonkuvienės keksiukų receptas
Artėjant vienai svarbiausių metų švenčių – Naujiesiems metams, ne viena moteris suka…
Riešutai: Kūčių stalas, burtai ir dekoracijos
Ne tik sniegas, eglutės ar mandarinų kvapas namuose primena Kalėdas – didžiosios…
Šventes pasitikite gražios: 3 veiksmingi receptai
Iki didžiųjų metų švenčių likus mažiau nei dviem savaitėms, daugelis tik dabar…
Kalėdų dovanas pasidaryk pats: idėjos iš riešutų ir džiovintų vaisių
Tie, kurie bent kartą yra patekę į prieškalėdinį apsipirkimo šurmulį ar stovėję…
Apie sveikos Viduržemio jūros dietos slaptą ingredientą
Išsivysčiusiose šalyse širdies ir kraujagyslių ligos tampa itin opia problema – nuo…
Sveiko svorio paslaptis – tinkamas maistas tinkamu metu
Naujausi moksliniai tyrimai įrodo, jog rūpinantis sveiku svoriu yra svarbu ne tik…
Riešutais pagardintos burokėlių ir braškių salotos pagal Liną Samėną (receptas)
Riešutas – universalus produktas, tinkantis ne tik sveikam užkandžiui, bet ir pagardinti…
7 priežastys, kodėl moterys turėtų valgyti riešutus
Daugybę metų stengiamasi įminti moterų grožio bei geros savijautos paslaptis – ši…
Migdolai – sveikatos ir elastingos odos šaltinis
Viktorijos eroje atėjus pavasariui moterys prie savo suknelių prikabindavo migdolo žiedą –…
Tamsioji ir šviesioji riešutų ir džiovintų vaisių „gyvenimo“ pusė
Kasdienis ir nekasdienis mūsų maistas turėtų teikti naudą sveikatai, aprūpinti vitaminais ir…
Savaitgalio receptas. Riešutų ir ananasų gardumynas
Riešutus trumpai apkepti sausoje keptuvėje. Kepimo formą sutepti sviestu, sudėti ananasus ir…
Savaitgalio receptas. Riešutų duona
Šio savaitgalio receptas pasirinktas prisimenant seną gerą filmą „Riešutų duona“. Koks jos…
Bandeles valgyti sveika!
Bandelės mažos ir didelės, cukruotos ir skalsiu džemu kutenančios gomurį... Turbūt nerastume…