Užmiršti riedučiai atgyja Vilniuje
Turbūt nerasime mūsų tarpe tokio, kuris nebūtų girdėjęs apie vieną iš smagiausių…
Ar sportuoti gali kiekvienas?
Visi žinome, kad fiziškai aktyvus žmogus yra sveikas, tačiau ne visi ryžtasi…
Bėgimo malonumą atrado išėjęs į pensiją
Lietuvos bėgimo varžybų dalyvius dažnai nustebina juos lenkiantis, 71 metų gimtadienį birželio…
Treneris Ignas Bakėjus: 20 proc. rezultato duoda sportas, 80 proc. – mityba
Per keletą metų Igno Bakėjaus (30) išpopuliarintos „Insanity“ treniruočių programos pritraukė tiek…
Sveikos mitybos specialistė: 6 mitybos žingsniai sporto entuziastams
Sporto kultūra Lietuvoje įgauna pagreitį: vis daugiau žmonių išsiruošia pabėgioti patraukliomis miesto…
Šeimos pagausėjimo susilaukęs Marius Jovaiša atsipalaiduoja sportuodamas
Gegužės pirmą šeimos pagausėjimo sulaukęs fotomenininkas, „Neregėta Lietuva“ albumo autorius, Marius Jovaiša…
Vizualūs intervalinių treniruočių rezultatai pasimato jau po kelių savaičių
Dvi minutės labai intensyvaus judėjimo, kelios sekundės atsikvėpimo, vėl dvi minutės judesio…
Bėgimo entuziastai rinksis į didžiausią Lietuvoje bėgimą miško takais
Gegužės pirmąją dieną jau antrus metus vyksiantis netradicinis bėgimas „Miško trasa“ prie…
Skirtingų sporto šakų atstovai draugystę stiprina badmintono aikštelėje
Sportas ir aktyvi fizinė veikla vis dažniau suvienija skirtingų profesijų žmones, o…
Kodėl sporto treniruotės neduoda norimo efekto?
Ar jums kada nors buvo taip, kad treniruočių metu atidavėte visas savo…
„Mis Lietuva 2013“ R. E. Mazurevičiūtė: „Lietuvos krašto apsaugos savanorės patirtis mane užgrūdino“
Tituluota gražuolė Rūta Elžbieta Mazurevičiūtė intensyviai ruošiasi dalyvauti „Ąžuolyno bėgime“, Kaune. Lietuvos…
Kaip pasiruošti bėgimo varžyboms per 3 savaites?
Prasidedant bėgimo varžybų ir miesto maratonų sezonui trenerė Milda Klevinskaitė tikina, kad…
A. Pogrebnojus pristatė Rimanto Kaukėno paramos fondui skirtą kolekciją
„Šią ypatingą kolekciją įkvėpė beveik prieš pusšimtį metų grafikės Birutės Žilytės ir…
Kaip bėgioti, kad sulieknėtume?
Po tingios žiemos ne vienam sugenda nuotaika dėl padidėjusio pilvuko ar liemens.…
Bene tatuiruočiausias Lietuvos krepšininkas A. Šikšnius pasitiko pavasarį su nauju neeiliniu kūno piešiniu
Bene daugiausia tatuiruočių turintis Lietuvos krepšininkas Arvydas Šikšnius prisipažįsta negalintis atsispirti avantiūroms.…
Sveika gyvensena pavasarį
Bundant gamtai, orui vis gaivėjant, o saulei šviečiant ryškiau, norisi taip pat…
Atsikračiau antsvorio. Ką daryti, kad svoris negrįžtų?
Kol savamoksliai „ekspertai“ internete dalina patarimus, kaip atsikratyti pusės savo svorio vos…
Justė Starinskaitė: „Merginos, būkime stilingos net ir sportuodamos“ (foto)
Lietuvos sporto entuziastės ir stiliaus mėgėjos dalyvavo išskirtiniame garsios britų dizainerės Stella…
Kikbokso čempionas Henrikas Vikšraitis: vaikystėje tekdavo kovoti ir už save, ir už duonos kąsnį
Perspektyvus sportininkas, Lietuvos ir Latvijos kikbokso čempionas Henrikas Vikšraitis intensyviai ruošiasi kovo…
5 priežastys, kodėl geriau sportuoti su antrąja puse
Šv. Valentino diena – jau visai čia pat, ir daugelis įsimylėjėlių suka…
Garsenybės išbandė „CrossFit“ treniruotes
Vilniuje fitneso gerbėjai ir sporto entuziastai rinkosi į pirmojo Lietuvoje oficialaus „CrossFit“…
Kiokušin karatė treneriui R. Poškai didžiausias malonumas – ieškoti ir atrasti
Lietuvos kiokušin karatė rinktinės treneris, trečiojo dano meistras Ričardas Poška, kad dabartinės…
8 būdai, kaip paprastai atsipalaiduoti po sunkios dienos
Ne paslaptis, kad nuolat patiriamas stresas, poilsio trūkumas ir nesubalansuota mityba neigiamai…
Kaip sudeginti 3000 kalorijų per dieną?
Kiekvienas žmogus nori didžiuotis dailiomis kūno formomis, būti sportišku, žvaliu ir stipriu.…
6 pagrindiniai žingsniai, norintiems pradėti sportuoti
Norint, kad mūsų organizmo imuninė sistema veiktų aktyviau, specialistai pataria sportuoti ir…
Atlikėjos Neringos Šiaudikytės patarimai siekiančioms dailios figūros
Populiari atlikėja Neringa Šiaudikytė gerbėjus žavi neišblėstančia energija ir idealia figūra. Tačiau…
Nugaros skausmą įveiksite sustiprinę raumenis
Ydinga laikysena ir nugaros skausmai – vienos dažniausių fizinės sveikatos problemų, paprastai…
6 pagrindiniai žingsniai, norintiems pradėti sportuoti
Vis žvarbesni rudens orai kėsinasi į mūsų sveikatą. Norint, kad mūsų organizmo…
Meniu, kurį siūlo sveikatingumo treneriai
Vienas trijų dramblių, ant kurių laikosi sveikas gyvenimo būdas, yra tinkama mityba,…
Vilniuje viešėsianti fitneso legenda Julio Papi: „Sveikas gyvenimo būdas laikosi ant trijų dramblių“
Šiuo metu Bukarešte (Rumunija) įsikūręs Ispanijos fitneso treneris Julio Papi vadovaujasi vieninteliu…