Stresas

Kvėpavimo pratimai: kaip pagerinti sveikatą ir sumažinti stresą

Kvėpavimo pratimai: kaip pagerinti sveikatą ir sumažinti stresą

Saulena
Skaitymas prieš miegą – nauda kūnui ir protui

Skaitymas prieš miegą – nauda kūnui ir protui

Saulena
Kada negalima vartoti alkoholio

Kada negalima vartoti alkoholio: pavojai širdžiai ir geresnės alternatyvos atsipalaidavimui

Saulena
Kortizolio veidas: Kas tai ir kaip su juo kovoti?

Kortizolio veidas: Kas tai ir kaip su juo kovoti?

Saulena
Kodėl vieni žmonės greitai numeta svorio, o kiti - ne?

Kodėl vieni žmonės greitai numeta svorio, o kiti – ne? Nustatytos 6 pagrindinės priežastys

Saulena
Kodėl viskas erzina? Slaptos streso priežastys, kurių neįvertiname

Kodėl viskas erzina? Slaptos streso priežastys, kurių neįvertiname

Saulena
Kaip išvengti streso oro uoste: svarbiausi patarimai pradedantiesiems

Kaip išvengti streso oro uoste: svarbiausi patarimai pradedantiesiems

Saulena
Mokslininkai įspėja: pirmadienio stresas kaupiasi organizme mėnesiais

Mokslininkai įspėja: pirmadienio stresas kaupiasi organizme mėnesiais

Saulena
Ar stovėjimas ant vinių išties naudingas sveikatai? Ką sako specialistai

Ar stovėjimas ant vinių išties naudingas sveikatai? Ką sako specialistai

Saulena
Kada sveikatingumo įpročiai ima kenkti? Kaip atsisakyti to, kas nepadeda gerai jaustis

Kada sveikatingumo įpročiai ima kenkti? Kaip atsisakyti to, kas nepadeda gerai jaustis

Saulena
Kodėl gyvenimas su šunimi padeda sumažinti stresą

Kodėl gyvenimas su šunimi padeda sumažinti stresą

Saulena
Kaip galite pagerinti savo savijautą mintimis.

Kaip galite pagerinti savo savijautą mintimis?

Augustė Valiukaitė
Šalto vandens procedūros: netikėtas poveikis sveikatai

Šalto vandens procedūros: mokslininkai atskleidė netikėtą poveikį stresui ir miegui

Saulena
Kaip pasirūpinti savo psichikos sveikata per šventes

Kaip pasirūpinti savo psichikos sveikata per šventes: 5 patarimai

Saulena
Kaip kalėdos veikia mūsų psichikos sveikatą

Šventės ir depresija: kaip kalėdos veikia mūsų psichikos sveikatą

Saulena
Masažas. Populiariausios masažo rūšys

Masažas geresnei savijautai: 5 populiariausios masažų rūšys

Silvija
Šventės be streso: kaip rūpintis savimi

Šventės be streso: kaip pasirūpinti savimi ir puoselėti prasmingus santykius

Saulena
Kedro eterinis aliejus - privalumai

Kedro eterinio aliejaus galia: nuo peršalimo iki kasdienės ramybės.

Redakcija
Rodyti daugiau