Štai, ką apie jūsų sveikatą byloja veido spalva
Veido oda – tarsi veidrodis, atspindintis vidinę organizmo būklę. Net menkiausi jos…
Jus ar artimuosius lydi dažnas žiovulys? Štai, ką apie tai sako specialistai
Žiovavimas – tai dažnai nepastebima, tačiau svarbi organizmo siunčiama žinutė. Jeigu dažnai…
Koks ingredientas pavojingiausias: majonezas, grietinė ar aliejus? Atsako mitybos ekspertai
Mūsų virtuvės lentynose dažnai puikuojasi trys universalūs ingredientai: kreminis majonezas, švelni grietinė…
Kas atsitiks kūnui, jei kasdien vartosite šaukštą alyvuogių aliejaus?
Alyvuogių aliejus – neatsiejama Viduržemio jūros dietos dalis – jau seniai vertinamas…
5 blogiausi lieknėjimo būdai, galintys sukelti rimtų sveikatos problemų
Noras greitai atsikratyti antsvorio dažnai verčia žmones griebtis drastiškų ir nesveikų lieknėjimo…
Naujas pavojus sveikatai ar mažesnė blogybė? Kaitinami tabako produktai kelia nerimą
Visame pasaulyje populiarėja naujos rūšies kaitinami tabako produktai, tačiau vis dar kyla…
Kvėpavimas per nosį: kokią naudą gauname?
Kvėpavimas, esminė gyvybės funkcija, dažnai yra nereflektuojamas veiksmas. Vis dėlto, pasirinktas kvėpavimo…
Kardamonas – juodasis ar žaliasis naudingesnis sveikatai?
Kardamonas, imbierui giminingas prieskonis kilęs iš Pietų Indijos vertinamas ne tik dėl…
Per kiek laiko reikia išgerti plikytą kavą, kad ši nepakenktų sveikatai?
Plikyta kava – tai ne tik kasdienis daugelio mūsų rytų ritualas, bet…
Ar verta nulupti parduotuvėje pirktų obuolių žievelę? Sveikatos eksperto įžvalgos
Obuoliai – vieni populiariausių vaisių, vertinami ne tik dėl skonio, bet ir…
Atskleidė, kokiais atvejais būti vegetaru ar veganu pavojinga sveikatai
Vegetarizmas ir veganizmas tampa vis populiaresni visame pasaulyje. Daugelis renkasi šį gyvenimo…
Kankina žema savivertė? Metas atsisakyti socialinių tinklų
Šiandien socialiniai tinklai tapo neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi. Būdami nuolat prisijungę, mes…
Asbesto pavojus sveikatai ir saugus atliekų tvarkymas
Asbestas – natūraliai gamtoje randamas pluoštinis silikatinis mineralas, praeityje plačiai naudotas statybose…
Maisto produktai galintys padėti reguliuoti kraujospūdį
Aukštas kraujospūdis yra dažna sveikatos problema, galinti sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip…
Knygų skaitymas prieš miegą: nauda sveikatai ir geresniam miegui
Nėra nieko geriau už naujos knygos atvertimą ar sugrįžimą prie seno, mėgstamo…
Ar tikrai prarijus kauliuką pilve užaugs medelis? Atskleidė, kas iš tikrųjų vyksta prarijus vaisių sėklas ar kauliukus
Neretai mus pasiekia legendos apie stebuklingą augalo išdygimą žmogaus pilve po prarytos…
Mokslininkai atskleidė, kokiame amžiuje rūkymo, alkoholio vartojimo ir fizinio aktyvumo trūkumo žala organizmui bus labiausiai pastebima
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad žalingi įpročiai, tokie kaip rūkymas, alkoholio vartojimas…
Šių maisto produktų vartoti kartu negalima, teigia mitybos specialistai
Mityba daro tiesioginę įtaką mūsų savijautai, energijai ir bendrai sveikatai. Tačiau svarbu…
10 naudingiausių žuvų sveikatai stiprinti ir ilgaamžiškumui
Žuvys – ne tik gardus, bet ir itin vertingas maisto produktas, turtingas…
Kada ėjimas naudingiausias mūsų sveikatai ir kiek žingsnių reikia nueiti per dieną? Atsako ekspertai
Ėjimas – tai viena paprasčiausių, prieinamiausių ir efektyviausių fizinio aktyvumo formų. Nereikalaujantis…
Kaip greičiau atsigauti po švenčių? Dietologų patarimai
Šventinis laikotarpis dažnai džiugina skaniu maistu, saldumynais ir gausiais vakarėliais, tačiau po…
Atskleista tikroji pienių nauda mūsų organizmui
Pienės dažnai laikomos piktžolėmis, tačiau šie augalai yra tikras maisto ir gydymo…
Dilgėlės – aukso šaltinis mūsų organizmui. Išbandykite gardų patiekalą
Dilgėlės – tai ne tik pavasarį bundančios gamtos simbolis, bet ir tikras…
Anyžius: atraskite šį prieskonį iš naujo!
Anyžius – tai prieskonis, kuris dažnai lieka nepastebėtas mūsų virtuvėse, tačiau turi…
11 naudingiausių maisto produktų moterims po 50 metų: ką valgyti, kad būtumėte sveika ir energinga
Amžėjimas – tikra gyvenimo dovana. Tačiau kartu su metais ateina ir daugybė…
Pasak specialistų, šios priežastys lemia vis didėjančią viršsvorio riziką
Viršsvoris tapo viena iš svarbiausių sveikatos problemų visame pasaulyje, ir ši tendencija,…
Spanguolės – tikra vitaminų bomba organizmui pavasarį
Ilga žiema dažnai išsekina organizmą – trūksta vitaminų, energijos, o imuninė sistema…
Naudingosios sėklos, kurias verta įtraukti į kasdienę savo mitybą
Sėklos – tai mažos, bet nepaprastai maistingos maisto dalelės, kurios gali reikšmingai…
Kokiais atvejais reikalingas jodas? Atsako gydytojai
Jodas – tai gyvybiškai svarbus mikroelementas, būtinas normaliam žmogaus organizmo funkcionavimui. Nors…
Ar galima apskaičiuoti savo biologinį amžių? Atsako ekspertai
Kalbėdami apie amžių, dažniausiai turime omenyje chronologinį amžių, tai yra, kiek metų…