Laktozės netoleravimas: riba tarp laikino jautrumo ir ilgalaikės problemos
Pastaraisiais metais vis dažniau girdime prieštaringą informaciją apie pieną ir laktozės netoleravimą.…
Sveiką virškinimą palaikantys kokteiliai: 5 paprasti receptai jūsų žarnynui
Glotnučiai (smoothie) – tai ne tik skanus, bet ir labai naudingas pasirinkimas…
Ką valgyti prieš skrydį? Maistas, kuris gali sugadinti jūsų kelionę lėktuvu
Net ir trumpas skrydis gali būti varginantis, o ilgieji – tikras išbandymas…
Sveiki maisto deriniai, kurie padeda virškinimui: ką valgyti kartu?
Kai kurie maisto produktai, vartojami kartu, gali ne tik pagerinti patiekalų skonį,…
Ar sveika eiti miegoti alkaniems? Ką svarbu žinoti ir ką valgyti prieš miegą
Ar kada teko jausti alkį prieš einant miegoti? Kai kuriais atvejais tai…
Kada karšta arbata yra pats geriausias pasirinkimas?
Karšta arbata – tai ne tik skanus gėrimas, bet ir puikus būdas…
Ar gali skirtingos obuolių rūšys veikti organizmą skirtingai?
Obuoliai – vieni populiariausių ir labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje. Jie ne tik…
Dažnai geriate kombučią? 5 šalutiniai poveikiai, apie kuriuos turite žinoti
Kombučia – populiarus fermentuotas arbatos gėrimas, garsėjantis įspūdingais sveikatos privalumais. Jame gausu…
Kodėl verta pasivaikščioti po vakarienės? 3 svarbios priežastys
Daugeliui žmonių vakarienė yra svarbiausias dienos valgymas. Po ilgos darbo dienos ir…
Kaip išvengti pilvo pūtimo po valgio: priežastys ir efektyvūs sprendimai
Pilvo pūtimas yra nemalonus jausmas, kai pilvas tampa pilnas, išsipūtęs ir gali…
Kaip žarnyno sveikata gali pakeisti bendrą žmogaus savijautą?
Žarnyno sveikata yra ne tik virškinimo komfortas – tai pagrindinis mūsų organizmo…
Bananų nauda: kaip šis supervaisius gali paveikti sveikatą
Bananas – ne tik skanus, bet ir itin maistingas vaisius, turintis daugybę…
Ką daryti persivalgius ir kaip sau padėti?
Persivalgymas – tai situacija, kuri gali nutikti kiekvienam, ypač per šventes ar…
4 prieskoniai, kurie pagerins avižinę košę: padės numesti svorio ir gerins virškinimą
Avižinė košė yra mėgstama pusryčių pasirinkimo daugeliui. Be to, ji garsėja naudingomis…
Kam derėtų nevalgyti pomidorų? Komentuoja gydytojai
Tyrimai rodo, kad pomidorai teikia daugybę naudos sveikatai – nuo nuotaikos gerinimo…
Kokie produktai, derinami su duona, nėra sveikas pasirinkimas?
Duona – pagrindinis daugelio kultūrų patiekalas, vartojamas šimtmečius. Šis produktas turi ir…
Kviečių gemalai: norite sveiko kūno – vartokite kasdien
Remiantis statistikos duomenimis, įvairių lėtinių neinfekcinių ligų skaičius prilygsta epidemijai. Knygų apie…
Gastroenterologė Danutė Voverienė: sveiko žarnyno paslaptis įminta
Ar žinojote, kad XXI amžiuje pradėtos kurti vidurių užkietėjimo klinikos net vaikams…
„Kelionė“ į skrandį su vaizdo kamera: kaip virškinamas naminis ir konservuotas maistas? (video)
Tret-butilo hidrochinonas (TBHQ) – tai naftos pramonės šalutinis produktas. Jis yra vienas…