Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Žmonės
  • Gyvenimas
  • Maistas
  • Auto
  • Horoskopai
  • Pramogos
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Gyvenimas
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Mada
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
  • Žmonės
Daugiau
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Pramogos
  • Kinas
  • Menas
  • Renginiai
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Žmonės
  • Gyvenimas
  • Maistas
  • Auto
  • Horoskopai
  • Pramogos
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Pasaulis
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Automobiliai
    • Technologijos
  • Gyvenimas
    • Mada
    • Maistas
    • Namai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
  • Įdomybės
    • Horoskopai
    • Receptai
  • Pramogos
    • Kinas
    • Menas
    • Renginiai
    • Eurovizija 2026
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Traški, puri, aromatinga: kaip iškepti itališką duoną, kuri pranoks net kepyklose paruoštą fokačą?
Receptai

Traški, puri, aromatinga: kaip iškepti itališką duoną, kuri pranoks net kepyklose paruoštą fokačą?

Paskelbė Vaida Bučinskienė
2026-01-30, 18:05
Komentarų: 0
Dalintis
3 min. skaitymo
brown bread with red sauce

Aromatinga itališka duona fokača – kepinys, užburiantis nuo pirmo kąsnio. Minkštas, purus minkštimas ir traški, auksinės spalvos plutelė, praturtinta alyvuogių aliejumi, česnaku bei žolelėmis, ne veltui kasdien vilioja praeivius itališkų kepyklėlių vitrinose.

Vis dėlto tokią duoną visai nesunku išsikepti namuose, o jos skonis neretai net pranoksta pirktinę. Fokača puikiai tinka prie sriubų, salotų, įvairių užtepėlių, sūrių arba tiesiog kaip užkandis su taure vyno.

Šis receptas paprastas, nereikalauja ypatingų įgūdžių, o ingredientai lengvai randami bet kurioje parduotuvėje. Laikydamiesi žemiau pateiktų žingsnių, vos per kelias valandas galėsite mėgautis tikra itališka duona savo virtuvėje.

Itališka fokača: žingsnis po žingsnio

Ingredientai:

  • 500 ml vandens
  • 150 g alyvuogių aliejaus
  • 5 g druskos
  • 6 g sausų mielių
  • 1 valgomasis šaukštas medaus
  • 550 g miltų
  • 2 česnako galvutės
  • 25 g sviesto
  • šviežios žolelės (pvz., petražolės, bazilikai, rozmarinai) – pagal skonį

Tešlos paruošimas

Į dubenį supilkite vandenį ir alyvuogių aliejų, suberkite druską, sausas mieles bei medų. Viską gerai išmaišykite, kad mielės ir medus visiškai ištirptų.

Suberkite persijotus miltus ir užminkykite tešlą. Ji turi būti minkšta, šiek tiek lipni, tačiau vientisa. Jei reikia, galima vos vos pabarstyti miltų, bet stenkitės jų nepadauginti, kad iškepusi fokača išliktų puri.

Uždenkite dubenį virtuviniu rankšluosčiu ir palikite tešlą kambario temperatūroje 30 minučių. Tuomet sudrėkinkite rankas vandeniu, švelniai perlenkite tešlą kelis kartus (tarsi ją „permaišydami“) ir vėl palikite 30 minučių. Šį veiksmą pakartokite dar du kartus. Toks periodiškas tešlos „lankstymas“ padeda suformuoti gerą struktūrą ir elastingą, purų minkštimą.

Česnakinio aliejaus paruošimas

Česnako skilteles nulupkite. Sudėkite jas į puodą arba mažą keptuvę, užpilkite dalimi alyvuogių aliejaus ir kaitinkite ant labai silpnos ugnies 40–50 minučių. Česnakas neturi apskrusti – jis turi lėtai suminkštėti ir karamelizuotis, atiduodamas aliejui savo aromatą.

pizza on brown plastic tray

Kepimo formą arba skardą gausiai patepkite alyvuogių aliejumi. Sudėkite į ją pakilusią tešlą ir pirštais tolygiai paskirstykite per visą formos paviršių. Palikite dar kartą kilti apie 30 minučių, kol tešla akivaizdžiai išsipūs ir taps puri.

Česnakinio užtepo paruošimas

Į trintuvą sudėkite lėtai keptą česnaką, minkštą sviestą, druską ir smulkintas žoleles (pvz., petražoles). Sutrinkite iki vientisos masės. Ši aromatinga pasta fokačai suteiks intensyvų skonį ir puikų kvapą.

Paruoštu česnakiniu mišiniu tolygiai aptepkite pakilusią tešlą. Jei norite, pirštais fokačos paviršiuje padarykite lengvas duobutes – taip ji atrodys dar „itališkiau“, o aliejus ir užtepas pasiskirstys tolygiau.

Kepimas

Orkaitę įkaitinkite iki 220 °C. Kepkite fokačą apie 30 minučių, kol paviršius taps auksinės spalvos, o kraštai lengvai apskrus. Išėmę iš orkaitės leiskite kelias minutes „pailsėti“, tuomet pjaustykite gabalėliais.

Šią itališką duoną skaniausia valgyti šiltą. Ji puikiai dera su pomidorų salotomis, sūriais, alyvuogėmis arba tiesiog su papildomu lašeliu kokybiško alyvuogių aliejaus. Namuose iškepta fokača ne tik pripildys virtuvę nuostabaus aromato, bet ir taps puikia alternatyva pirktinei duonai ar bandelėms.

Temos:FokačaItalų virtuvė
Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėVaida Bučinskienė
Žurnalistė
Rašau receptus ir domiuosi maisto gaminimu, skoniais bei kasdienės virtuvės idėjomis. Savo tekstuose siekiu pasiūlyti paprastus, lengvai pritaikomus receptus ir praktiškus patarimus, kurie padeda maisto ruošimą paversti maloniu ir įkvepiančiu procesu.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami Video

Rekomenduojame perskaityti

Kristupas Vaitiekūnas. ELTA
Lietuva

Vaitiekūnas reaguoja be emocijų: pripažįsta kritiką ir kalba apie pokyčius, kurie gali pagerinti situaciją

2026-03-21
„Au Pair“ programa – alternatyva brangioms studijoms Lietuvoje
Lietuva

Lietuvos universitetams gresia pokyčiai: naujos rekomendacijos užsieniečiams gali viską apversti aukštyn kojomis

2026-03-21
a glass jar filled with coins and a plant
Finansai

Laiko klausimas, kada viskas pasikeis: senstanti visuomenė grasina ekonomikai, bet ar dar įmanoma tai sustabdyti?

2026-03-21
Sveikata ir grožis

Saulės šviesos poveikis tinklainei: gydytojai paaiškina, kada kyla pavojus, o kada rizika mažesnė

Irena Petrauskienė
2026-03-21
Maistas

Nuo tešlos iki kepimo: paprasti patarimai, kurie padės iškepti nepriekaištingus blynus

Edita Gavelienė
2026-03-21
Horoskopai

Tai gali būti tavo momentas: šiandienos akmuo gali atskleisti tavo stipriausią pusę, apie kurią dar nežinai

Aurimas Kavaliūnas
2026-03-21

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Namai
  • Sveikata ir grožis
  • Receptai
  • Mokslas
  • Pasaulis
  • Pramogos
  • Žmonės

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Lietuva
  • Maistas
  • Patarimai
  • Ekonomika
  • Regionai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?