Daugelis galvoja, kad norint ko nors pasiekti sporte, reikia be galo daug ir sunkiai stengtis, kol matomas rezultatas. Iš tiesų taip yra tik tuomet, kai neturima pakankamai motyvacijos sportuoti, sportuojama nereguliariai ir neturint aiškios vizijos. Visai kas kita sporto klube su patyrusiais treneriais, kurie ne tik padeda laikytis tikslų, bet ir skatina nuolatos turėti aiškią sporto viziją bei eiti link jos mažais, užtikrintais žingsniais.
Toliau šis straipsnis bus vertingas tiems, kurie nori rimtai sportuoti ir siekti tvirtesnio kūno vizijos, kaip ir norintiems pasitikti lengvą bei greitą sporto startą, naujai atrandant ir išnaudojant visas savo turimas fizines galimybes.
Treniruotės su pradedančiaisiais ir pažengusiais
Pirmas tvirtas ir patikimas žingsnis norint sportuoti yra užsirašymas į sporto klubą, suradus sau tinkamą treniruočių laiką ir lygį. Treniruotės gali vykti grupėse, arba individualiai su treneriu, jos skirtos pradedantiesiems, arba jau pažengusiems. Pirmuoju atveju, treniruojantis su grupe, galima palaikyti neišsenkamą motyvacijos šaltinį ir išmokti taisyklingai atlikti pratimus bei atrasti optimalų, sau tinkamą ritmą.
Individualių treniruočių metu, visas trenerio dėmesys skiriamas tiktai Jums. Tai reiškia, jog išmoksite viską atlikti taisyklingai tiesiog žaibiškai, veiksite pagal iš anksto individualiai Jums sudarytą treniruočių planą. Patyrę treneriai puikiai nustato skirtingų žmonių fizines galimybes ir jų vystymo kelius, smulkiai konsultuoja visais fizinio kūno lavinimo klausimais, padeda optimaliu greičiu judėti pirmyn siekiant tikslų.
Kodėl verta treniruotis kartu su patyrusiu treneriu?
Reikia pasakyti, jog treniruojantis su treneriu tas pats tikslas pasiekiamas daug greičiau, nei sportuojant vienam. Tai galioja tiek individualių, tiek ir grupinių treniruočių atveju. Specialistas turi daug patirties ir padeda saugiai atlikti pratimus, išvengti traumų. Tai greitas, optimalus tobulėjimo kelias, kuriuo galėsite eiti saugiai ir užtikrintai.
Metas nieko nelaukti – užsirašyti į sporto klubą, pradėti sportuoti jau dabar. Atraskite sau tinkamą treniruočių laiką ir vietą – ir pirmyn.
Daugiau apie treniruotes sporto klubuose ir sveikatingumo galimybes sužinosite: www.lemongym.lt
