Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Žmonės
  • Gyvenimas
  • Maistas
  • Auto
  • Horoskopai
  • Pramogos
Paieška
Naujienos
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Gyvenimas
  • Mokslas
  • Technologijos
  • Automobiliai
Gyvenimas
  • Mada
  • Maistas
  • Namai
  • Sodas ir daržas
  • Sveikata ir grožis
  • Žmonės
Daugiau
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Pramogos
  • Kinas
  • Menas
  • Renginiai
Redakcija
  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Lietuva
  • Pasaulis
  • Žmonės
  • Gyvenimas
  • Maistas
  • Auto
  • Horoskopai
  • Pramogos
Paieška
  • Naujienos
    • Naujausios
    • Pasaulis
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Automobiliai
    • Technologijos
  • Gyvenimas
    • Mada
    • Maistas
    • Namai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
  • Įdomybės
    • Horoskopai
    • Receptai
  • Pramogos
    • Kinas
    • Menas
    • Renginiai
    • Eurovizija 2026
  • Redakcija
    • Apie mus
    • Autoriai
    • Privatumo ir slapukų politika
    • Redakcijos politika
    • Kontaktai
Sekite mus
Pradinis puslapis » Paprasta, natūralu ir neįtikėtinai efektyvu: šis naminis kremas pakeis tavo odos priežiūrą
Sveikata ir grožis

Paprasta, natūralu ir neįtikėtinai efektyvu: šis naminis kremas pakeis tavo odos priežiūrą

Paskelbė Ana Januliavičienė
2026-01-20, 19:00
Komentarų: 0
Dalintis
5 min. skaitymo
a hand holding a jar of whipped cream

Naminis veido kremas – puikus pasirinkimas visiems, kurie nori tiksliai žinoti, ką tepa ant savo odos. Pasigaminti kremą iš natūralių ingredientų nėra sudėtinga, o tinkamai parinkti aliejai ir sviestai gali suteikti odai daugiau naudos nei daugelis paruoštų produktų. Toliau pateikiamas paprastas, bet efektyvus naktinio kremo su taukmedžių sviestu ir erškėtrožių aliejumi receptas bei patarimai, kaip jį saugiai naudoti.

Naminė kremų gamyba – puikus sprendimas tiems, kurie nori visiškai kontroliuoti sudėtį. Savo rankomis pagamintas kremas neturi nereikalingų priedų, tokių kaip silikonai, parabenai ar sintetiniai kvapikliai. Naktinei priežiūrai nereikalingi UV filtrai ar pigmentai, todėl sudėtį galima sutelkti į aktyviai maitinančias ir regeneruojančias medžiagas.

Naktis – intensyviausios odos regeneracijos metas. Būtent šiuo laikotarpiu ląstelės atsinaujina greičiausiai, todėl natūralūs lipidai, vitaminai ir antioksidantai, esantys naminiame kreme, veikia ypač efektyviai. Taip oda geriau atsigauna po dienos metu patirto streso, temperatūrų svyravimų ir žalingų aplinkos veiksnių.

Pagrindinės erškėtrožių aliejaus ir taukmedžių sviesto savybės

Erškėtrožių aliejus, spaudžiamas iš Rosa canina sėklų, pasižymi lengva tekstūra ir stipriu regeneruojamuoju poveikiu. Jame gausu natūralios vitamino C formos, kuri šviesina odą ir skatina kolageno gamybą. Dėl vitamino A (augalinės retinolio formos) šis aliejus palaiko odos atsinaujinimą. Ne mažiau svarbios ir omega-3 bei omega-6 riebalų rūgštys, padedančios atkurti apsauginį lipidinį sluoksnį ir veikiančios kaip priešraukšlinė priemonė.

person holding white and black plastic bottle

Taukmedžių sviestas žinomas dėl savo apsauginių ir raminamųjų savybių. Jame esantys vitaminai E ir F bei augaliniai fitosteroliai gerina odos elastingumą, mažina sudirgimą ir tempimo jausmą. Dėl šių savybių taukmedžių sviestas intensyviai maitina, sukuria apsauginę plėvelę, tačiau paprastai neužkemša porų ir tinka net jautriai odai.

Kokiai odai tinka šis kremas?

Kremas su taukmedžių sviestu ir erškėtrožių aliejumi ypač tinka sausai, pilkšvai, papilkėjusiai, dehidratuotai ar šiurkščiai odai. Jis padeda sumažinti sausumo pasekmes, glotnina odos paviršių ir suteikia veidui švytėjimo.

Tokio tipo kremas taip pat labai geras pasirinkimas brandžiai ar jautriai, raudonuoti linkusiai, kapiliarinei odai, kuriai būdingi ankstyvi senėjimo požymiai. Dėl švelnios formulės kremą galima tepti ant viso veido, lūpų srities ir paakių zonos.

Ši kosmetikos priemonė puikiai tinka ne tik kasdienei naktinei priežiūrai, bet ir kaip intensyvi atstatomoji priemonė po saulės vonių ar šildymo sezono metu, kai oda greičiau sausėja.

Kaip pasigaminti naminį kremą su taukmedžių sviestu ir erškėtrožių aliejumi?

Naminio kremo paruošimas yra nesudėtingas ir leidžia pritaikyti sudėtį pagal individualius poreikius. Maždaug 30 ml kremo porcijai reikės:

  • 1 valgomojo šaukšto nerafinuoto taukmedžių sviesto (apie 10 g);
  • 1 valgomojo šaukšto erškėtrožių aliejaus (apie 10 ml);
  • nebūtina: 1 arbatinio šaukštelio jojobos arba saldžiųjų migdolų aliejaus (geresnei tekstūrai);
  • kelių lašų vitamino E (veikia kaip natūralus antioksidantas);
  • nebūtina: 1–2 lašų levandų arba damaskinių rožių eterinio aliejaus.

Gamyba žingsnis po žingsnio:

  1. Ištirpinkite taukmedžių sviestą vandens vonelėje, stengdamiesi, kad jis neužvirtų.
  2. Nuėmę nuo kaitros, įmaišykite pasirinktą aliejų (ar kelis aliejus), vitaminą E ir, jei norite, kelis lašus eterinio aliejaus.
  3. Jei norite purios, lengviau tepamos konsistencijos, mišinį galite trumpai paplakti (pavyzdžiui, mini plakikliu), kol šiek tiek sutirštės.
  4. Atvėsusį kremą supilkite į sandarų indelį, laikykite vėsioje vietoje ir saugokite nuo tiesioginių saulės spindulių.
  5. Kremą geriausia tepti vakare ant švarios veido ir kaklo odos, švelniai įmasažuojant arba įtapšnojant pirštų pagalvėlėmis.

Kiek laiko kremas išlieka šviežias?

Naminiai kremai be klasikinių konservantų geriausiai išlieka švieži apie 4–6 savaites. Vitamino E lašai padeda lėčiau oksiduotis aliejams, tačiau jų nereikėtų laikyti pilnaverčiais konservantais – jie neapsaugo nuo bakterijų ar grybelių dauginimosi.

A woman in a white shirt is smiling and touching her face

Norint kuo ilgiau išsaugoti produkto saugumą ir kokybę, verta:

  • laikyti kremą vėsioje, tamsesnėje vietoje, toliau nuo šilumos šaltinių;
  • kremą imti švaria mentele arba labai gerai nusiplovus rankas;
  • stebėti kvapą, spalvą ir konsistenciją – jiems pasikeitus, geriau pasigaminti naują porciją.

Kada reikėtų būti atsargiems?

Nors formulė švelni, šis naminis kremas ne visada tiks kiekvienam. Jis gali būti ne pats geriausias pasirinkimas labai riebiai ar stipriai aknės pažeistai odai, nes sunkesni riebalai kai kuriais atvejais gali paskatinti porų užsikimšimą.

Verta atkreipti dėmesį ir į galimas alergines reakcijas: taukmedžių sviestas, augaliniai aliejai bei eteriniai aliejai gali netikti riešutams, sėkloms ar kvapiosioms medžiagoms jautriems žmonėms. Prieš pradedant naudoti, pravartu atlikti testą ant nedidelio odos ploto, pavyzdžiui, vidinėje dilbio pusėje.

Jei oda linkusi greitai blizgėti T zonoje (kakta, nosis, smakras), šį kremą geriau naudoti tik nakčiai ir, jei reikia, vengti pačių riebiausių veido sričių, sutelkiant dėmesį į sausas ir jautrias zonas.

Kaip vertinate šį įrašą?
Nuostabus!0
Prajuokino0
Nustebino0
Nuvylė0
Sunervino!0
PaskelbėAna Januliavičienė
Žurnalistė
Esu Laikas.lt žurnalistė ir rašau apie gyvenimą ir pramogas, tai, kas padeda pabėgti nuo rutinos, atrasti naujų įspūdžių ir pasimėgauti kasdienybe. Mane domina renginiai, laisvalaikio idėjos ir istorijos, kurios įkvepia ar tiesiog priverčia nusišypsoti.
Komentarų: 0

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojame perskaityti

a close-up of a money bill
Pasaulis

Karas keičia prioritetus: ekspertė kalba apie būtinybę ugdyti karinę jaunimo mąstyseną

Karolis Vaickus
2026-02-12
Maistas

Granatų sulčių poveikis širdžiai ir mikrobiotai, sužinokite, ką rodo naujausi tyrimai

Edita Gavelienė
2026-02-12
shallow focus photography of strawberries on person's palm
Maistas

Nuolatos pučia pilvą ir trūksta energijos? Sužinokite, kokios daržovės žiemą slapta dirgina jūsų organizmą

Edita Gavelienė
2026-02-12
Robertas Duchnevičius. ELTA / Žygimantas Gedvila nuotr.
Lietuva

Labai skaudi pastaba kolegei: Duchnevičius prabilo apie Ruginienės darbo trūkumus

Povilas Meškonis
2026-02-12
Lietuva

Teismo verdiktas buvusiai kandidatei Gajauskaitei: kalta dėl pasikėsinimo organizuoti riaušes

Povilas Meškonis
2026-02-12
Andrius Tapinas. ELTA / Žygimantas Gedvila nuotr.
Lietuva

Taškas padėtas be paaiškinimų? LAT atsisakė nagrinėti skundus Tapino ir Orlausko byloje

Povilas Meškonis
2026-02-12

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

TIPRO, UAB
Kalvarijų g. 99A-33, LT-08219 Vilnius
Tel.: +370 606 17737
El. paštas: [email protected]

Mūsų populiariausios

  • Namai
  • Sveikata ir grožis
  • Receptai
  • Mokslas
  • Pramogos

Taip pat skaitykite

  • Automobiliai
  • Horoskopai
  • Lietuva
  • Maistas
  • Patarimai

Redakcija

  • Apie mus
  • Autoriai
  • Privatumo politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Laikas.ltLaikas.lt
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Titulinis
  • Privatumo ir slapukų politika
  • Redakcijos politika
  • Kontaktai
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?