Search Results for: "Asanos"
Jogos centro „Shanti“ vadovas ir meistras Aurelijus Šarka rekomenduoja keletą asanų ir aiškina apie jų fizinį poveikį, teigiamą įtaką protui bei pranos* naudą.
Kilimėliais nuklota salė ant kurių erotiškai rangosi gausybė gražių moterų… na arba pabandykime iš kitos pusės – stilinga ir madinga šiuolaikinė grupinė mankšta su kitomis ne tokiomis gražiomis moterims, kurioms reikia numesti gerokai daugiau svorio…
Ramus protas, sveikas organizmas, atletiškas ir lankstus kūnas – taip dažnai įsivaizduojame pažengusius jogus. O ar lengvai patikime, kad kai kurie iš jų turi antgamtiškų galių? Joms pavadinti vartojamas sanskrito kalbos žodis „Siddhi“ (liet. pasiekimas, tobulumas).
Ne kartą esame girdėję, kad šiuolaikinio pasaulio problema yra skubėjimas. Įvertinę, kad nuolat skubame, tuojau pat pradedame taisytis: praktikuojame jogą, imame ieškoti savasties seminaruose ir knygose, bendraujame su išmintingais žmonėmis ir darome viską vardan vieno tikslo – savęs įprasminimo.
Daugeliui moterų ir net vyrų keistai ir net juokingai atrodo, kai anksti pradėję plikti stipriosios lyties atstovai šviečiančias plikes stengiasi paslėpti po sušukuotų ant šono ilgų plaukų sruogomis. Nors tokių vyrų dar pasitaiko, dauguma pliktelėjusių vyrų puikiausiai prisitaikė gyventi ir be plaukų.
Pilvo šokis – menas, skaičiuojantis ne pirmą tūkstantmetį. O jo pavadinimas atsirado dar drausmingosios Viktorijos epochos laikais. Iki šiol jo grožį, šokančiosios skleidžiamą moteriškumą visapusiškai pajusti trukdo įsišaknijusi visuomenės nuomonė – neva pilvo šokis tolygus striptizui.
Ne kartą girdėjome, kad vaikai – gyvenimo gėlės. Tačiau dažnai ir patys, būdami pačiame žydėjime, nė nesiruošiame krauti pumpurų. Apskritai „apsipumpuruoti“ – nebe prioritetas, nes praktika rodo, kad gyvenimas gražus ir be vaikų.
Donatas Dubauskas, dar žinomas Miegančio Jaučio vardu, kadaise pankuojantis paauglys, vėliau metalistas, laipsniškai tapo panašus į tyrinėjamos nykstančios tautos atstovą ir dabar praeivių vadinamas tiesiog indėnu. Prašome Donato pasidalyti sukauptomis žiniomis apie tai, kokie tie indėnai iš tikrųjų. Paskaitykite – gal ir Jūs užsimanysite vienetinių rankų darbo mokasinų?
Veidrodėli veidrodėli, pasakyk, kas pasaulyje gražiausias?..
Kad ne taip sunku būtų ieškoti grožio pažvelgus į veidrodį, galima į tai žiūrėti šiek tiek linksmiau. Pasigaminkime veidrodėlį linksmai paveizėti. Veidrodis su zuikio ausytėmis atsakys į visus grožio klausimus – juk besišypsantys žmonės patys gražiausi.
Mums reikės:
veidrodėlio su rankena (šiuo atveju tinka ir vaikiškas ar senas aptrintas veidrodis, nes viską paslėpsime)
balto lapo popieriaus ir nedidelio kartono lapo
pieštuko ar kitos rašymo priemonės
žirklių
paltinės medžiagos (neyrančiais kraštais)
šilkinio kaspino (nelabai plataus)
dekoratyvinės juostelės
„Moment“ klijų
labai plono valo siuvinėjimui (permatomo siūlo) ir adatos.
Kūrybinis procesas
Pirmiausia, turimą veidrodėlį apsibrėžkime baltame popieriaus lape, palikdami šiek tiek daugiau vietos į plotį (apie 1cm, kaip parodyta nuotraukoje), pripieškime ausytes (zuikio, meškino, lapės ar kt.).
Pasidarę popierinę iškarpą persipaišykime ją ant medžiagos ir išsikirpkime du vienodus egzempliorius.
Dar vieną iškarpą ausims pasidarykime iš kartoninio popieriaus – ji bus skirta dviem ausų pakietinimams iš kartoninio popieriaus. Nuotraukoje matyti, kur įdedamas kartoninis kietinimas (dedame į abi ausis).
Tada imame adatą su siūlu ir susiuvame abi „aprangos“ dalis. Pirmiausia apsiuvame ausytes, kad visa forma sutvirtėtų ir galėtume lengviau dirbti toliau. Taip pat, kaip darėme iškarpas, išsikirpkime ir norimo dydžio veidrodėlio (be rėmelių) kontūrą. Tada ant vienos iš medžiaginių iškarpų, išvirkštinėje pusėje perbraižykime norimą veidrodėlio apskritimą – tai bus mūsų veidrodėlio „aprangos“ priekinė dalis (veidukas).
Apsiuvę daugiau nei pusę veidrodėlio „aprangos“, likusio apskritimo kraštelių vidinę pusę patepame „Moment“ klijais ir įkišame veidrodėlį į vidų. Šiek tiek paspaudžiame kontūrus, kad geriau priliptų. Baigiame siūti.
Liko dekoravimo dalis. Imame dekoratyvinę juostelę, lenkiame ją per pusę išilgai ir apsiuvame veidrodėlio „aprangos“ kraštus. „Veidrodėlis-zuikis“ įgauna tvirtesnę formą ir kontūrus. Jei norite, galima prisiūti ir karoliukų ar kitokių pagražinimų.
Toliau, naudodami šilkinę juostelę surišame dailų kaspinėlį (dydį ir formą galime rinktis savo nuožiūra). Sutvirtiname kaspinėlį ir prisiuvame „zuikiui“ po kaklu. Siuvame iš blogosios kaspinėlio pusės, kad nesimatytų siūlių.
Štai ir turime linksmą ir gražų savo atvaizdo „atspindėtoją“ – „veidrodėlį-zuikį“.
Malonių įspūdžių!
„Gucci“, „Chanel“, „Versace“, „Diesel“, „Diane von Furstenberg“, „Lacoste“, „Hermes“ ir „Calvin Klein“ – visi šie mados namai yra sukūrę bent po vieną automobilį!