Search Results for: "dėmesingas"

Dėmesingas (mindfulness) valgymas ir valgymas „auto pilotu“

Dėmesingas (mindfulness) valgymas ir valgymas „auto pilotu“

Įsivaizduokite, kad darbo kabinete dirbate kompiuteriu, artėja projekto baigimo terminas, skubate, esate šiek tiek įsitempęs. Žvilgterėję į kompiuterio monitoriu pastebite, jog dabar preišpiečių metas, valgysite vanilinį pudingą, kurį atsinešėte iš namų.

Kaip bendrauti po pirmojo pasimatymo?

Kaip bendrauti po pirmojo pasimatymo?

Kartais po pirmųjų pasimatymų vaikinai nežino, kaip toliau bendrauti su patikusia mergina, kad ji jiems atrašytų. Ar skambinti, ar rašyti jai pirmam, ar palaukti, kol ji parašys, ką rašyti ir kaip dėlioti savo mintis. Pažinčių portalo flirtas.lt ekspertas dalinasi itin lengvai įgyvendinamais patarimais, kurie paskatins merginą atrašyti.

Apie vaikiną spręsk pagal pasimatymą

Apie vaikiną spręsk pagal pasimatymą

Pasimatymai, kaip vietos, kuriuose jie vyksta, būna itin skirtingi. O iš vietos pasirinkimo galima itin daug pasakyti apie žmogų, kuris jus į tą vietą pakvietė.

Psichologė: intuicija – viena iš visaverčio gyvenimo atramų

Psichologė: intuicija – viena iš visaverčio gyvenimo atramų

Informacijos gausa, beprotiškas gyvenimo tempas, nuolat aplinkos keliami lūkesčiai būti geriausiu – visa tai priverčia mus didinti savo tempą, per viską slystant paviršiumi, prisitaikant prie aplinkybių ir taip pametant savo tikrąjį „aš“. Gyvendami nesuvokdami savęs ir vadovaudamiesi aplinkos įdiegtu gyvenimo modeliu, galų gale tampame nelaimingi: nebežinome, kuria kryptimi iš tikro norime eiti, nebedrįstame padaryti nė menkiausių pasirinkimų, blaškomės, nerasdami sau vietos. Psichologai bei psichoterapeutai tokią žmogaus būklę sieja su prarastu gebėjimu įsiklausyti į savo intuiciją.

Pažink vyrą pagal... jo ausis (Foto)

Pažink vyrą pagal… jo ausis (Foto)

Vertindami vyrus, dėmesį pirmiausia kreipiame į ūgį, plaukus, akis, bet ne į ausis. Ir be reikalo… Ausys – intelekto rodiklis. Jei ausų kaušelio viršus yra aukščiau antakių, jų savininkas jei ir ne genijus, protu tikriausiai nesiskundžia.

Sūrių meistras iš Italijos atskleidė autentišką gamybos technologiją

Sūrių meistras iš Italijos atskleidė autentišką gamybos technologiją

Jei lankėtės pietų Italijoje, bet neparagavote vietoje gaminamų tradicinių sūrių – vadinasi nematėte tikrosios Italijos. Nors itališki mocarelos, rikotos, gorgonzolos, parmezano ir kiti sūriai dažni produktai lietuvių virtuvėje, renginių organizatorės Olgos Raškauskienės surengtoje degustacijoje atskleistas autentiškas jų skonis. Sūrius pristatęs meistras Biagio Staiano iš Pietų Italijos sako, jog mocarela, kurią galima nusipirkti Lietuvoje, nė iš tolo neprimena tikrojo jos skonio tiesiog dėl „kitokių karvių auginimo sąlygų“, todėl specialiai renginiui šefas atsivežė itališką pieną.

Meilės spąstuose arba apie „skriaudžiančią meilę“

Meilės spąstuose arba apie „skriaudžiančią meilę“

Meilė yra gyvenimo variklis – ji skatina dirbti, kurti, rūpintis artimaisiais, ištverti negandas. Meilė – ašis, apie kurią sukasi daugelio mūsų gyvenimas. Net jei taip atsitinka, kad kažkieno „gyvenimo teritorijoje“ nėra tinkamo meilės objekto, jausmas perkeliamas į meilę profesijai, hobiui, labdaringai veiklai. Būna ir tokių laimingųjų, kurie meilės turi tiek daug, kad jos užtenka viskam – ir šeimai, ir profesijai, ir artimui plačiausia to žodžio prasme.

Kaip išgyventi po skyrybų

Kaip išgyventi po skyrybų

„Skyrybos toks pat senas žmonijos išradimas kaip ir vedybos – rašė prancūzų filosofas Fransua Mari Arujė Voltaire, – nors skyrybos gal keliomis savaitėmis naujesnis“.

Jūsų charakteris pagal pirmą vardo raidę

Jūsų charakteris pagal pirmą vardo raidę

A Šiuo atžvilgiu esate ambicingas ir nepriklausomas, turite stiprią valią. Jus ne taip paprasta paveikti; esate tiesmukas, ir pasitikite savimi. Norėtumėte ką nors prižiūrėti. Esate stiprus, ryžtingas, būdingas tikslingumas. Tuo pat metu galite būti užsispyręs ir savavališkas. Turite vystyti savo lankstumą. Įsiklausykite į aplinkinių nuomonę.

Tarptautinę miego dieną apie nemigą ir būdus su ja kovoti

Tarptautinę miego dieną apie nemigą ir būdus su ja kovoti

Spartėjant gyvenimo tempui, vis daugiau karjeros siekiančių žmonių kenčia dėl nervinės įtampos, nerimo ir nemigos. Skaičiuojama, kad dėl vienokių ar kitokių priežasčių nuo miego sutrikimų kenčia beveik pusė Lietuvos suaugusiųjų. Europos miego tyrimų asociacijos narės Lietuvos miego medicinos draugijos prezidentės neurologijos profesorės Vandos Liesienės teigimu, kovo 21 – Tarptautinė miego diena – puiki proga prisiminti, kad miegas gyvybiškai svarbus, kaip oras, vanduo ar maistas.