būdas mesti rūkyti

Specialistai pripažįsta, kad vieno, visiems tinkančio recepto, kaip mesti rūkyti, nėra. Štai amerikiečių psichologai teigia, jog pirmiausia norintis mesti rūkyti žmogus turi išsiaiškinti priežastis, kodėl net žinodamas apie rūkymo žalą jis vis tiek traukia dūmą.