callan pinckney

Šį kartą sporto pusryčiams siūlome pasportuoti patiems. Jūsų mokytoja – amerikietė fitneso trenerė Callan Pinckney, kuri pati sukūrė mankštos pratimus, dabar vadinamus kalanetika.

Kalanetikos pratimus moteris sukūrė, kuomet pati susidūrė su sveikatos problemomis, o makštos pagrindą paėmė iš vaikystėje išmoktų baleto judesių. Beje, tikrasis moters vardas – Barbara Biffinger Pfeiffer Pinckney.

Kalanetikos pratimai skirti visoms kūno dalims, o mankšta sudaryti taip, kad vienu metu dirbtų kuo daugiau kūno giliųjų raumenų, kurie šiaip sunkiai išjudinami. Todėl nuo kūno greičiau tirpsta susikaupę riebalai.