intervalinės treniruotės

Vizualūs intervalinių treniruočių rezultatai pasimato jau po kelių savaičių
Vizualūs intervalinių treniruočių rezultatai pasimato jau po kelių savaičių

Dvi minutės labai intensyvaus judėjimo, kelios sekundės atsikvėpimo, vėl dvi minutės judesio ir tada vėl poilsis – taip Vingio parke savo pasiruošimą ištvermės reikalaujančioms trasoms pradėjo urbanistinių multi-sporto varžybų „Vilnius Challenge“ būsimi dalyviai ir visi kiti, tiesiog norintys išbandyti savo jėgas.