kaip rasti laiko treniruotėms

Darbas, šeima, draugai, mokslai, hobis, namų ruoša… Egzistuoja šimtai išsisukimo nuo treniruotės būdų. Puikiai suprantame, jog mūsų visų gyvenimo ritmas darosi vis spartesnis, o dienotvarkė – užimtesnė. Tikrai nenorime savo skaitytojų raginti atsisakyti kažkurios mėgiamos (arba privalomos) veiklos vien tam, jog atrasti laiko mankštai. Aukojimąsis gali paversti sportą nekenčiama prievole, kuri atima iš mūsų malonumą ir motyvaciją stengtis.