„Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonis“

5 patarimai norintiems išvengti bėgimo traumų
5 patarimai norintiems išvengti bėgimo traumų

Atšilus orams gatvėse pasirodo vis daugiau bėgikų – vieni jų bėga savo malonumui, kiti taip ruošiasi artėjantiems bėgimo renginiams. Tiek bėgimo mėgėjai, tiek profesionalai susiduria su didesne nei įprasta traumų rizika, tad viena iš „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonio“ trenerių, Vilniaus lengvosios atletikos mokyklos atstovė Dangyra Grigienė pataria, kaip apsaugoti save ir bėgimą paversti neskausmingu malonumu:

Paaiškėjo
Paaiškėjo, kokie medaliai atiteks pusmaratonio bėgikams

Po dviejų dienų aktyvaus balsavimo, internautų ir specialios komisijos balsų dauguma išrinktas didžiausio Lietuvoje pavasarinio bėgimo renginio „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonis“ medalių konkurso nugalėtojas. Juo tapo kūrybos agentūros „DADADA Studio“ dizaineris Ignas Survila, pagal kurio sukurtą medalio dizainą ir bus kalami medaliai, skirti apdovanoti visus, įveikusius pusės maratono (21,098 km) distanciją. Iš viso konkurse varžėsi 11 autorių su 18 medalių eskizais. Už juos balsavo beveik 5 tūkst.žmonių.

7 patarimai sėkmingai treniruotei bet kokiu oru
7 patarimai sėkmingai treniruotei bet kokiu oru

Aktorius Leonardas Pobedonoscevas ir lengvosios atletikos trenerė Palmira Žukienė, artėjant aktyviam sporto renginių maratonui Lietuvoje, dalinasi 7-iais patarimais, kaip tinkamai pasiruošti ir ką daryti, kad sportas teiktų malonumą nepriklausomai nuo oro sąlygų, bei kviečia ruoštis „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratoniui“.