nuolatinis sėdėjimas

Naujausio longitiudinio (ilgalaikio) tyrimo apie sąsajas tarp nejudrumo ir mirtingumo rezultatai atskleidė, kad žmogaus gyvenimo trukmei įtakos turi laikas, praleistas sėdint, informuoja Kembridžo universiteto mokslo žurnalas „Bluesci“. Paradoksalu, tačiau to paties tyrimo metu paaiškėjo, kad gyvenimo trukmė nesusijusi su fizinio aktyvumo kiekiu: ilgai sėdinčiųjų neišgelbės net ir dideli fiziniai krūviai, kuriais mėginama kompensuoti sėdomis praleistą laiką. Išeitis – judėti kuo dažniau, kad ir labai po truputį.