Sveikata.lt
Kai kurie blogi įpročiai gali labai pakenkti jūsų dantims ir dantenoms. Deja, net ir žinodami tai, kartais sunkiai sugebame jų atsisakyti, juk įpročiai – tokie stiprūs ir gajūs. Ir vis dėl to, jei norite turėti sveikus ir gražius dantis, teks pasistengti.
Dantys – kaip instrumentai
Stomatologai teigia, kad labiausiai dantis žaloja netinkamas jų naudojimas. Taip, taip, tikriausiai ne kartą dantimis bandėte atkąsti lipnios juostos gabalėlį, nes patingėjote nueiti pasiimti žirklių, arba nukandote paprasčiausią etiketę nuo naujo drabužio. Net ir tokios smulkios “nedorybės” gali labai pakenkti, o jai tai kartojasi nuolatos… Kiekvienas kartas, kai dantukai panaudojami ne pagal paskirtį, gadina emalio sluoksnį, taigi po truputėlį dantis tiesiog trupa. Be to, daiktuose, kuriuos bandome “nukąsti” yra gausybė bakterijų, kurios taip pat neprisideda prie dantų ir organizmo sveikatos.
Griežimas dantimis
Miegant savęs kontroliuoti negalime, tačiau nemaža dalis žmonių iš tiesų miegodami ima gręžti dantimis. Dažniausiai tokius veiksmus iššaukia stresas arba tiesiog prastas sąkandis. Ilgainiui tai sukelia skausmus, žandikaulio iškrypimus, periodontitą ir kitas problemas. Todėl būtinai reikėtų pasikonsultuoti su odontologu, kuris pasiūlys išeitį.
Dantų krapštuko naudojimas
Taip jau esame įpratę, kad pavalgius maisto likučius pašaliname dantų krapštuko pagalba. Deja, tai žaloja ir dantis, ir dantenas. Vienintelis saugus būdas išvalyti tarpdančius – naudoti specialų dantų valymo siūlą.
Rūkymas
Priklausomybė nuo cigarečių žaloja ne tik dantis, bet ir visą organizmą. Jei palygintumėte rūkančio ir nerūkančio žmogaus dantų būklę ir spalvą – skirtumai būtų akivaizdūs. Ir šioje vietoje tikrai nepadės jokios “specialiai rūkantiems” skirtos dantų pastos. Be to, rūkantiems žmonėms karieso plitimo procesas paspartėja net kelis kartus.
Kietas dantų šepetėlis
Parduotuvėse galima įsigyti įvairiausių dantų šepetukų: minkštų, vidutinio kietumo ir kietų. Kai kurie žmonės mano, kad kieti dantų šepetuko šereliai geriau nuvalo apnašas, o iš tiesų viskas priklauso nuo atliekamų judesių, o ne nuo šepetuko. Kuo kietesni šereliai – tuo labiau pažeidžiamos dantenos. Be to, tokie šepetėliai nėra lankstūs, todėl sunkiau patenka į tarpdančius.
.jpg){kind=small}