moterų bėgimas

Patarimai moterims: kad bėgimas taptų malonumu
Patarimai moterims: kad bėgimas taptų malonumu

Kiekviena bėganti moteris turi tikslą: sulieknėti, sutvirtėti, pagerinti sveikatą ar atitrūkti nuo rūpesčių. Deja, neretai sustojama pusiaukelėje šių tikslų taip ir neįgyvendinus. Išvengti ilgai jaučiamos nuoskaudos dėl neišsipildžiusių lūkesčių ir nusivylimo savimi padės žinios – kuo daugiau domėsitės apie bėgimą ir savo kūną, tuo lengviau bus siekti rezultatų ir įveikti nepalankias aplinkybes. Bėgimu net pradėsite mėgautis!

Bėgimas
Bėgimas, moterys ir vyrai – kas bendro?

Bėgančių gretos kasmet tik didėja – Danijos mokslininkų atliktas tyrimas atskleidė, kad per pastaruosius penkerius metus vien maratonų bėgikų padaugėjo 54 proc. Įdomu tai, kad net 31 proc. iš jų – moterys. Bėgikų mėgėjų skaičius dar didesnis ir tuo visai nesunku įsitikinti – tereikia vakare pavaikščioti miesto parke: bėgančius, ypač moteris, sunku net suskaičiuoti ant rankų pirštų. Akivaizdu – bėgančios moterys tampa nauju sveiko ir laimingo gyvenimo etalonu, o kai kurie faktai tai puikiai įrodo.

Garsios moterys stoja į kovą su krūties vėžiu
Garsios moterys stoja į kovą su krūties vėžiu

Radijo ir televizijos laidų vedėja Gabrielė Martirosianaitė, daugkartinė Europos kyokushin karatė čempionė Rita Pivoriūnaitė bei „Danske Bank Vilniaus maratono“ rekordininkė Vaida Žūsinaitė tapo šeštąjį kartą Lietuvoje vyksiančio AVON moterų bėgimo ambasadorėmis.