Organizuotas gyvenimas daugeliui atrodo kaip tolimas, sunkiai pasiekiamas tikslas. Pilnai užpildytas užduočių sąrašas, nepriekaištingai išrikiuota maisto spintelė ar niekada nesibaigianti tvarka namuose – visa tai gali atrodyti kaip iš svajonių. Tačiau geros naujienos tokios: norint gyventi tvarkingiau, nebūtina tobulėti iškart. Maži kasdieniai įpročiai gali pakeisti viską. Štai penki paprasti dalykai, kuriuos galite daryti kiekvieną dieną, kad jaustumėtės labiau organizuoti ir ramūs.
Atsikelkite bent 20 minučių anksčiau
Ankstyvas rytas gali tapti tikru jūsų dienos gelbėtoju. Profesionali organizatorė ir „Shantaeize Your Space“ įkūrėja Shantae Duckworth pabrėžia, kad nereikia tapti „5 val. ryto klubo“ nariu. Pakanka atsikelti 15–20 minučių anksčiau nei įprastai ir šį laiką skirti sau ar mažoms buities užduotims.
Pavyzdžiui, išplauti indus, paruošti aprangą ar suplanuoti dieną. Tai suteikia kontrolės jausmą ir sumažina rytinį chaosą. Pabandykite savaitę keltis šiek tiek anksčiau ir stebėkite, kaip keičiasi jūsų dienos ritmas.
Skirdami kasdien laiko skalbiniams jausitės labiau organizuoti
Skalbinių kalnas – viena dažniausių netvarkos priežasčių. Ypač didesnėse šeimose. Shantae Duckworth siūlo skalbinius tvarkyti kasdien: „Kai skalbiate kasdien ir pasirūpinate, kad drabužiai būtų ne tik švarūs, bet ir sudėti į vietą, visa šeima jaučiasi labiau organizuota.“
Praktinis patarimas – įjunkite skalbimo mašiną ryte, o vakare išdžiovinkite ir sulankstykite. Tai ne tik sumažina streso, bet ir suteikia pasitenkinimo jausmą.
Dienos planavimą pradėkite… vakare
Profesionali organizatorė Lindsey Mahanna, „Clutter to Clarity“ įkūrėja, pataria ryto pasiruošimą pradėti dar vakare. Prieš eidami miegoti, peržvelkite rytojaus planus: ar vaikams reikės specialios aprangos? Ar reikia išimti mėsą vakarienei? Galbūt verta iš anksto supakuoti kuprines ar paruošti pietų dėžutes?
Net jei gyvenate vieni, paprasti veiksmai – kaip indaplovės paleidimas ar rytojaus aprangos paruošimas – ryte leis jums startuoti be streso.
Kasdienis smulkmenų atsikratymas
Tvarkytis nereiškia visada pertvarkyti visą spintą ar sandėliuką. Seserys Briana ir Erica Spruille iš „Just BE Organizing“ siūlo kasdien atkreipti dėmesį į smulkmenas. Vienas nenaudojamas daiktas – viena mažiau netvarkos.
Pavyzdžiui, išmeskite tuščią gazuoto vandens skardinę nuo stalo, atsisakykite seniai išdžiūvusio tušo ar padėkite laiškus į jų vietą. Nuoseklumas čia svarbesnis nei mastas – vos kelios minutės per dieną ir namai taps švaresni bei jaukesni.
Turėkite aiškų tikslą ir viziją ir jausitės labiau organizuoti
Jei norite būti labiau organizuoti, labai svarbu aiškiai žinoti, kodėl to siekiate. Rašytoja Anna David, „EPIC Goal Workbook“ autorė, pataria susikurti vizijos lentą (angl. vision board). Tai gali būti koliažas iš nuotraukų ar žodžių, atspindinčių jūsų svajonių namus ar kasdienę rutiną.
Pakabinkite ją matomoje vietoje – pavyzdžiui, darbo kambaryje ar net spintos viduje. Taip kasdien priminsite sau apie savo tikslą. Prie jos galite pridėti ir specialų darbų sąrašą, skirtą tik šiam tikslui. Reguliarus žvilgsnis į savo viziją padės nenukrypti nuo kelio.
Tvarkingesnis gyvenimas neprivalo prasidėti nuo didelių pertvarkų ar tobulos sistemos. Kartais užtenka vos keleto sąmoningų kasdieninių veiksmų, kurie sukuria jaukumą, efektyvumą ir vidinę ramybę. Pradėkite nuo vieno įpročio ir leiskite tvarkai natūraliai įsivyrauti jūsų kasdienybėje.
Šaltinis: https://www.realsimple.com/
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
