Juodi taškeliai, dažnai pastebimi ant veido odos, ypač ant nosies, yra ne tik estetinė problema, bet ir gali signalizuoti apie tam tikrus odos veiklos sutrikimus. Daugelis mano, kad tai yra įprasti inkštirai, susidarę dėl užsikimšusių plaukų folikulų ar riebalų pertekliaus porose. Tačiau, jei įprasti būdai juos pašalinti nepadeda, gali būti, kad susiduriate su kita problema. Apie tai savo „TikTok“ paskyroje praneša amerikiečių dermatologė Nira Nathan
Juodi taškeliai ant veido: ką svarbu žinoti apie riebalines gijas?
Dermatologė atkreipia dėmesį, kad dažnai juodi taškeliai ant nosies gali būti vadinamosios riebalinės gijos (angl. sebaceous threads), kurias turi kiekvienas žmogus. Šios gijos yra tarsi smulkūs plaukeliai, išklojantys poras ir atliekantys svarbią funkciją – transportuoja sebumą, natūralius odos riebalus, į odos paviršių. Sebumas yra būtinas odos drėkinimui ir apsaugai.
Skirtingai nei inkštirai, kurie yra užsikimšusios poros su nešvarumais ir bakterijomis, riebalinės gijos yra natūrali odos struktūros dalis. Jos gali tapti labiau pastebimos, kai riebalų liaukos gamina per daug sebumo, o poros būna šiek tiek išsiplėtusios. Dėl susikaupusių riebalų ir negyvų odos ląstelių, šios gijos gali įgauti tamsesnę spalvą, todėl atrodo kaip smulkūs juodi taškeliai.
Kaip sumažinti porų matomumą ir riebalinių gijų išryškėjimą?
Nors riebalinės gijos yra normali odos dalis, jų matomumą galima sumažinti tinkama odos priežiūra. Dermatologė N. Nathan rekomenduoja keletą būdų:
- Sulfuro (sieros) naudojimas: Specialistė pataria lokaliai tepti sieros turinčius produktus ant probleminių zonų ir po 10 minučių nuplauti. Siera gali padėti reguliuoti riebalų gamybą ir mažinti porų užsikimšimą.
- Salicilo rūgštis: Produktai su salicilo rūgštimi efektyviai prasiskverbia į poras, mažindami sebumo gamybą ir švelniai eksfolijuodami odą, nepažeidžiant jos barjero. Reguliarus salicilo rūgšties naudojimas gali padėti sumažinti riebalinių gijų matomumą.
Svarbu pabrėžti, kad riebalinės gijos yra nepašalinamos visiškai, nes jos yra esminė odos riebalų gamybos mechanizmo dalis. Tačiau tinkama priežiūra gali padėti sumažinti jų matomumą ir išvengti jų supainiojimo su inkštirais.
Kovojame su riebia oda: kompleksinis požiūris
Riebi oda, kuri gali paskatinti riebalinių gijų ryškėjimą, gali būti nulemta įvairių veiksnių, įskaitant genetiką, amžių, aplinkos sąlygas, stresą ir mitybos įpročius. Norint efektyviai spręsti riebios odos problemą, būtina laikytis tinkamos odos priežiūros rutinos:
- Prauskite veidą du kartus per dieną ir po intensyvaus fizinio krūvio. Tai padeda pašalinti susikaupusius nešvarumus ir riebalų perteklių.
- Venkite agresyvių veido prausiklių. Stiprūs prausikliai gali sudirginti odą ir paskatinti dar didesnę riebalų gamybą. Rinkitės švelnius, pH subalansuotus produktus.
- Netrinkite odos per stipriai. Grubus trynimas gali pažeisti odos barjerą ir sukelti sudirginimą. Veidą švelniai nusausinkite tapšnojamaisiais judesiais.
- Naudokite raminantį toniką. Tonikas padeda atkurti odos pH balansą ir pašalinti prausiklio likučius.
- Drėkinkite odą ir naudokite apsaugą nuo saulės. Net ir riebiai odai reikalingas drėkinimas. Rinkitės lengvus, nekomedogeninius drėkinamuosius kremus ir nepamirškite apsaugos nuo saulės, kuri padeda išvengti porų plėtimosi ir kitų odos problemų.
- Gerkite pakankamai vandens per dieną. Tinkamas skysčių vartojimas svarbus ne tik bendrai sveikatai, bet ir odos būklei.
- Stenkitės neliesti veido dienos metu. Rankose kaupiasi bakterijos, kurias liesdami veidą galite perkelti ant odos ir taip paskatinti porų užsikimšimą.
Laikydamiesi šių patarimų ir atidžiai stebėdami savo odos reakciją, galite efektyviai kontroliuoti riebios odos būklę ir sumažinti tiek riebalinių gijų, tiek galimų inkštirų atsiradimą. Jei problema išlieka ar stiprėja, rekomenduojama kreiptis į dermatologą, kuris galės nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti individualų gydymo planą.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
