Tvarkymasis namuose daugeliui mūsų gali kelti stresą, ypač jei nesame natūraliai organizuoti žmonės. Dažnai laukiame, kol netvarka taps nepakeliama, o tada praleidžiame valandas bandydami sugrąžinti tvarką, kad vėl turėtume švarius namus. Tačiau išmokę skirstyti valymo darbus į mažus, greitus ir reguliarius veiksmus, galime išvengti šio išsekimo rato.
Vidaus oro kokybės ir švaros ekspertas Michaelas Rubino teigia, kad paprasti, mažai pastangų reikalaujantys valymo įpročiai naudingi ne tik užimtiems žmonėms, bet ir tėvams su mažais vaikais, gyvūnų augintojams, tiems, kurie jaučiasi pavargę, ar jauniems suaugusiesiems, dar tik kuriantiems savo gyvenimo ritmą. Štai 5 lengvi būdai, padedantys išlaikyti namus švarius net ir gyvenant aktyvų gyvenimą.
Skirkite kiekvieną savaitės dieną vienam namų ruošos darbui, kad palaikytumėte švarius namus
Viena efektyviausių strategijų – iš anksto suplanuoti, kokią užduotį atliksite kurią savaitės dieną. Pavyzdžiui, pirmadieniais skalbkite patalynę, trečiadieniais išvalykite šaldytuvą, o penktadieniais nuvalykite langus. Tokia sistema leidžia palaikyti tvarką be didelio streso ir neleidžia darbams užsikrauti vienu metu. Be to, taip išvengiama sprendimų nuovargio – kiekvieną dieną tiksliai žinote, ką reikia padaryti.
Kiekvieną dieną pašalinkite dulkes iš vieno kambario
Dulkės ne tik atrodo neestetiškai, bet ir gali kelti pavojų sveikatai, ypač alergiškiems žmonėms. Kad ši užduotis netaptų per sunki, Rubino siūlo kasdien skirti vos kelias minutes vienai patalpai ar paviršiui. Pavyzdžiui, vieną dieną nuvalykite grindjuostes, kitą – lubų ventiliatorius, dar kitą – šviestuvus. Taip net ir sunkiau pasiekiamos vietos išliks švarios be didelio vargo.
Valykite paviršius po kiekvieno naudojimo, kad palaikytumėte švarius namus
Tai – vienas paprasčiausių, bet efektyviausių įpročių. Išvalyti virtuvės stalviršius ar vonios kriauklę vos tik jais pasinaudojus užtrunka vos kelias sekundes, tačiau ilgainiui padeda išvengti ilgai užsilikusių dėmių ir užsispyrusių nešvarumų. Po kiekvieno dušo naudojimo perbraukite sienas stiklo valytuvu – tai padės sumažinti pelėsio riziką.
Skaldykite užduotis į mažesnes dalis
Jei jums sunku rasti laiko ilgiems valymo maratonams, padalinkite didesnius darbus į kelis etapus. Pavyzdžiui, indaplovę įjunkite vakare, ryte sudėkite indus į lentynas, o tada palikite ją atidarytą, kad visiškai išdžiūtų. Žinoma, ne viską galima daryti iš dalies – pvz., maisto atliekų geriau neužlaikyti – bet tokie padalijimai padeda išlaikyti tempą nepervargstant.
Siurbkite kasdien – jums patogiu metu
Daugeliui siurbimas atrodo vienas iš nemėgstamiausių darbų, bet jei kasdien skirsite vos penkias minutes, šis darbas taps beveik automatinis. Rubino teigia, kad svarbu reguliariai siurbti kilimus ir zonas, kur vaikščiojama dažniausiai. Laiką pasirinkite patys: ryte, kai vaikai išėjo į mokyklą, po vakarienės ar net prieš miegą. Nuoseklumas – svarbiausia.
Tvarkingi namai neprivalo reikšti ilgo ir varginančio darbo. Įtraukus į savo dienotvarkę trumpus, bet reguliarius veiksmus, galima palaikyti švarą be streso. Pasak Michael Rubino, šie įpročiai ypač svarbūs šiuolaikiniams, užimtiems žmonėms, nes padeda tvarkymą paversti natūralia gyvenimo dalimi – o ne retu ir varginančiu įvykiu.
Šaltinis: https://www.realsimple.com/
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
