[-[0]-]
Prabėgo jau 30 metų, nuo Madonnos išpopuliarėjimo visame pasaulyje. Tačiau ką reiškia būti Madonna, kai į tave nukreiptos viso pasaulio akys ir visi mano turintys teisę kritikuoti kiekvieną tavo kūno centimetrą.
Pati pop karalienė yra prasitusi, kad ji laikosi dietos visą savo gyvenimą. Jos dieta specialistų yra vadinama pačia sudėtingiausia dieta pasaulyje, kurios tikrai negalėtų laikytis kiekvienas. Makrobiotinė dieta draudžia valgyti miltus, kiaušinius, mėsą ir pieno produktus, o rekomenduoja maitintis vadinamosiomis „jūros daržovėmis“, ryžiais, kruopomis, daržovėmis ir pasilepinti vaisiais. Ar įmanoma tokios dietos laikytis? Pasirodo, Madonna gali. Jos buvusi asmeninė virtuvės šefė Mayumi Nishimura išleido knygą, kurioje smulkiai aprašo makriobitinę dietą ir pateikia receptus, kuriuos ruošdavo pop karalienei ir jos šokėjams. Pati Madonna knygai parašė įžangą.
Knygoje aprašoma 10 dienų detoksikacinė dieta ir keistai skambantys siūlomų receptų pavadinimai: „Tofu tartaras“, „Rauginti kopūstai su čiobreliais“ ir t.t. Patariama ne tik laikytis dietos, bet ir įsigijus Madonnos treniruočių vaizdo įrašą kiekvieną dieną po kelias valandas sportuoti. Siūlome susipažinti su detoksikacine dieta ir įsitikinti, kad šią dietą tikrai galima vadinti pačia sudėtingiausia dieta pasaulyje.
10 dienų detoksikacinė Madonnos dieta:
Pirma diena
Pusryčiams miso sriuba su šaukšteliu rudųjų ryžių. Pietums miežių ir dumblių sriuba. Vakarienei – ryžių makaronai.
Antra diena
Per visą dieną siūloma suvalgyti tik lėkštę troškintų žalių daržovių ir vieną japonišką Fuji obuolį.
Trečia diena
Pusryčiams – miso sriuba, pietums – tofu tartaras. Vakarienės siūloma atsisakyti.
Ketvirta diena
Pusryčiams – ryžių makaronai su kukurūzų ir slyvų padažu. Pietums – dumblių sultinys, o vakarienei – pasirinktas vaisius.
Penkta diena
Pusryčiams – miso sriuba, pietums – bolivinės balandos sėklos su tofu, vakarienei – rauginti kopūstai su čiobreliais.
Šešta-dešimta dienos
Likusias penkias dienas patiekalai kartojami.
(130).jpg)
