10 taisyklių apie tai, kaip NEgalima sportuoti
Visas pasaulis pamišo dėl sveiko gyvenimo būdo. Žmonės pažįsta naujas metodikas, perprogramuoja…
Benediktas Vanagas: „Dakare ar maratone – didžioji dalis darbo turi būti atlikta dar ruošiantis“
Kuo panašus ruošimasis ir dalyvavimas itin didelės ištvermės reikalaujančiose Dakaro ralio varžybose…
Kaip pasiruošti bėgimo varžyboms per 3 savaites?
Prasidedant bėgimo varžybų ir miesto maratonų sezonui trenerė Milda Klevinskaitė tikina, kad…
Bėgioti galima ir žiemą: 5 patarimai, kaip tai daryti teisingai
Dažnas bėgimo entuziastas rudeniui persiritus į antrąją pusę bėgimo batelius grūda giliai…
5 priežastys moterims bėgioti su drauge
Merginoms visada viską daryti smagiau su draugėmis. Ne išimtis ir bėgiojimas –…
5 patarimai norintiems išvengti bėgimo traumų
Atšilus orams gatvėse pasirodo vis daugiau bėgikų – vieni jų bėga savo…
Praktiški patarimai norintiems bėgioti
Bėgiojimas – turbūt universaliausia ir labiausiai prieinama sporto šaka, ne tik sudeginanti…
Aš noriu bėgti arba kaip pajudėjus nesustoti
Šylant orams ir grėsmingai artėjant vasaros sezonui miesto džiunglių keliuose, keliukuose, ant…