kvėpavimas

Sąmoningas kvėpavimas – sveikam kūnui ir darniai sielai
Sąmoningas kvėpavimas – sveikam kūnui ir darniai sielai

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas dažnai neleidžia sustoti: lekiame į darbą, tarsi uraganas iššluojame parduotuvę, užkandame greito maisto, kitą dieną ir vėl viskas kartojasi iš naujo. Tokio greito tempo palydovai – stresas, nuovargis, prasta emocinė būklė – ilgainiui gali sukelti rimtų psichologinių problemų, priversiančių ieškoti pagalbos. Tačiau ar tai tikrai būtina?

Ar žinome
Ar žinome, ką įkvepiame su oru?

Kalendorinis ruduo jau atėjo, žiedadulkių derlius turėtų sumažėti, tačiau stebėjimai tyrimų stotyse rodo, kad žiedadulkių ore būna iki pat rudens vidurio.