nagai
Atrodo, vien pagalvojus apie garsą, kai nagais brėžiama per lentą, pasidaro itin nemalonu. Mokslininkai, į pagalbą pasitelkę muzikologus ir savanorius tyrimams, pagaliau nustatė to priežastį.
Mokslininkai ilgai suko galvas, kodėl būtent toks garsas žmonėms yra nemalonus. Dabar muzikologai ir mokslininkai išsiaiškino, kad dėl to kalta žmogaus ausies forma. Mūsų ausys yra sukurtos girdėti panašaus dažnio į žmogaus kalbą garsus intensyviausiai.
Artėjant šaltajam sezonui, organizmas darosi mažiau atsparus įvairiems susirgimams ar ligų paūmėjimams. Apie užklupusias ligas gali signalizuoti ir nagai. Nuolatinis nagų lūžinėjimas, jų spalvos ar formos kitimas neretai gali būti klaidingai siejamas su netinkamu nagų lako pasirinkimu ar kitais pašaliniais veiksniais.
Avitaminozė, mechaniniai pažeidimai, dažnas sąlytis su cheminėmis medžiagomis gali labai pakenkti jūsų nagams – jie pradeda lūžinėti, sluoksniuotis, pasidengia dėmelėmis ir blogai auga… Ką daryti?
Kiekvienai merginai nulakuoti ir sutvarkyti nagai – lyg dar vienas aksesuaras, be kurio sunku išeiti iš namu. Kaip keičiasi aprangos tendencijos, taip pat keičiasi ir nagų atspalviai, kurie tarpusavyje privalo derėti. Būkite žavios ir madingos, tegul nagai jums tampa ryškiausiu aksesuaru! Išsirinkite Jums labiausiai patikusią spalvą ir džiaukitės vasara!
Londone įsikūrusio „Energie Fitness for Women” manikiūrininkės Kristinos Nejutės klausiame, kaip panaikinti ar bent sumažinti įvairius jų pažeidimus ir kaip ne tik rankų, bet kojų nagus gražiai susitvarkyti namuose.
Trumpam pamirškite rankines, batus ir paltus: ruduo – geriausias metas pasirūpinti ir pasipuikuoti savo nagučiais, kol jie dar neslepiami šiltose pirštinėse. Taigi, į kokias šiųmetes mados tendencijas vertėtų atkreipti dėmesį?
Manikiūras merginoms yra viena iš poilsio formų, tad siūlome skirti valandėlę sau ir išbandyti 30 – aisiais populiarų pusmėnulinį lakavimą.
Jungtinėse Amerikos valstijose pedikiūras šunims – naujausias mados klyksmas. Amerikoje produktais šunims prekiaujantis puslapis Warren London paradvinėja specialius pedikiūro peištukus grožio salonams ar asmeniniam naudojimui namie. Nagų lakas ant šuns pėdučių nudžiūva per 40 sekundžių.
Siūlome originalią manikiūro alternatyvą – marmurinius nagučius. Įspėjame, kad šis manikiūro būdas gan teplus ir reikalauja kantrybės, tačiau verta!
Susilpnėję, išsausėję, netekę natūralaus žvilgesio, skilinėjantys, lūžinėjantys, „nusisluoksniavę“, pakitusios spalvos. Jei nors du iš šių požymių pavasarį galite pritaikyti savo nagams, vadinasi, su jais buvo kaip reikiant „padirbėta“.
Ką reikėtų laikyti kaltininku? Šaltąjį metų periodą, nors jis visiškai neišmano manikiūrininkės amato, neturi nei žirklių, nei dildės ir niekada neragavo gydytojo duonos bei neišrašinėjo jokių receptų? O gal kaltininkės – mes pačios, laiku neskyrusios pakankamai dėmesio vienai didžiausių moters puošmenų – nagams?
Stiprybė iš vidaus
Nagais būtina rūpintis ne priešokiais, bet nuolat. Kasdien. Jų priežiūra neturėtų apsiriboti vien tik nepriekaištingu manikiūru pas specialistą. Skalbiant, šveičiant, plaunant, šluostant, taip pat dirbant sodo ir daržo darbus, būtina dėvėti pirštines, kad nagai būtų apsaugoti nuo buitinės chemijos poveikio, kitų dirgiklių. Rekomenduojama kartkartėmis nagus pamirkyti aliejaus vonelėse, vandenyje su jūros druska.
Savaime suprantama, netgi laikantis visų šių patarimų, kartais nagai gali atrodyti nekaip. Tokiu atveju, tikėtina, kad jų išvaizdą lemia pakitusi sveikatos būklė. Sveikas nagas turi būti tvirtas ir elastingas. Jei toks nėra, tai pirmas signalas, kad organizmui galbūt trūksta vitaminų ir mineralų.
Kokių medžiagų nagams trūksta labiausiai?
Anot vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Birutės Turovienės, nagai itin jautriai reaguoja ne tik į aplinkos poveikį: šaltį, karštį, sausą patalpų orą, chemines priemones, be kurių neišsiverčiame tvarkydamosi buityje, įvairius kitus dirgiklius ar netinkamai atliktą manikiūrą, bet ir į pavasarinį vitaminų bei mineralinių medžiagų trūkumą.
Pavyzdžiui, dėl geležies stygiaus nagai gali tapti trapūs, pakeisti formą ar patamsėti.
Nagų būklei taip pat labai svarbūs biotinas ir vitaminas B. Šie mikroelementai padeda nagams geriau pasisavinti deguonį, geležį ir kitas maisto medžiagas. Kai trūksta biotino, nagai susilpnėja, ima lūžinėti bei skilinėti, sluoksniuojasi.
Vitaminas A stiprina nagus ir skatina jų augimą
Vitaminas C veikia kaip antioksidantas ir neleidžia nagams „senti“.
Vitaminas D padeda geriau įsisavinti kalcį, kitas mineralines medžiagas.
Vitaminas E taip pat labai svarbus antioksidantas. Jis saugo nagus nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, slopina ar neutralizuoja daugelį kenksmingų medžiagų.
Kalcis būtinas nago tvirtumui.
Cinkas padeda taisyklingai formuotis nagams.
Siera būtina nago susidarymui, stabdo uždegimo procesus.
Nagų grožiui ir sveikatai nemažai įtakos turi ir pagrindinių riebalų rūgščių trūkumas. Tai sveikatai naudingi riebalai, pvz., sėmenų, raktažolių aliejai. Pavasarį rekomenduojama nors kelias savaites kasdien suvartoti po šaukštelį vieno iš šių aliejų.
Jeigu jūsų nagai yra silpni ir greitai lūžinėja, pirmiausia sveikai maitinkitės ir valgykite šviežius vaisius ir daržoves, kuriuose gausu vitaminų, tokių kaip A (morkose), B (pupose, čili pipiruose) ir E (avokaduose, špinatuose), kurie yra reikalingi stipriems nagams.
