raumenys
Yra dalykų, apie kuriuos kalbėti tiesiog nepadoru: prezimuojama, kad buhalteris moka daugybos lentelę, o gydytojas – užčiuopti pulsą. Dauguma mūsų lieknėja ar bent jau puoselėja kūno formas taip seniai, kad, atrodytų, žino viską. Deja, aksiomas taip pat kartais reikia priminti.
Pasak medikų, pavasarį ypač padaugėja pacientų, kurie skundžiasi sąnarių skausmais, kelių patinimais ar paprasčiausiu jų traškėjimu. Specialistų teigimu, tokios problemos kyla dėl pačių žmonių neapgalvoto elgesio – atšilus orams jie kimba į sodo darbus ar ima intensyviai bėgioti, tinkamai neįvertinę savo fizinės būklės.
Ne tik dailiosios lyties atstovės jaudinasi dėl antsvorio ir netobulos kūno formos. 22 metų Omaras taip pat susirūpino savo išvaizda, nes kartą, pažvelgęs į veidrodį, suprato, jog nesveikas maistas bei fizinės veiklos trūkumas jį padarė aptukusį ir nekokios formos. Norėdamas pasikeisti, vaikinas radikaliai pakeitė savo mitybą, kurios pagrindą dabar sudaro liesa mėsa, žuvis, vaisiai, daržovės, taip pat pradėjo itin intensyvias treniruotes sporto salėje. Pastangos nenuėjo veltui – jau po dvylikos savaičių Omaras buvo atsikratęs 13 kilogramų, o riebalų procentas jo kūne sumažėjo nuo 24.5 % iki 12.5 %.
Gležnos princesės, pasipuošusios balta suknele – taip daugelis įsivaizduojame save ar savo drauges vestuvių dieną. Tik ne Gabrielle Hames… Na, balta suknelė buvo, bet gležnumą įžvelgti būtų iš tiesų sunku. Vokiečių kultūristė bei imtynininkė gali pasigirti tikrai įspūdingais raumenimis bei jėga, ko jai turėtų pavydėti net jos išrinktasis (ir turbūt visi vestuvių svečiai). 49-erių sportininkė prisipažįsta, jog vaikystėje buvo „aukšta, stipri, apkūni mergaitė“, todėl berniukai ja visai nesidomėjo. Iki tol, kol pradėjo jos bijoti… Ką gi, linkime ilgos bei laimingos santuokos – bent jau galime būti tikri, jog jos naujasis vyras 98 kilogramus sveriančios moters tikrai nemuš. Tikimės, kad ir atvirkščiai…
Nors, rodos, kasdien skaitome naujienas apie gyvūnus, stebime akimirkas iš jų gyvenimo, kameromis užfiksuotos gyvūnijos pasaulio akimirkos nesiliauja stebinti. GRYNAS.lt jau yra rašęs, jog kengūrų patinai pasižymi dideliais raumenimis. Pagal šį požymį poravimosi metu juos renkasi patelės. Neseniai zoo parke vyriškis nufilmavo itin raumeningą kengūrą, kuri, atrodo, prieš kamerą netgi stengėsi pademonstruoti savo vyriškumą.
Fotografas Petteris Hegre’as įamžino savo žmoną, darančią jogos asanas. Nepatyrusiesiems šioje srityje sunku suvokti, kokią įtaką joga daro žmogaus kūnui, tiksliau jo raumenų masei. Stebint praktikuojantį joga, kuris vilki drabužius, nepamatysi, kaip dirba jo raumenys. Šiose nuotraukose nuogas moters kūnas tobulai tai parodo.
Atšalus orams, vis patrauklesni atrodo jaukūs vakarai priešais televizorių ar susirangius lovoje su gera knyga. O jei dar po ranka koks nuodėmingai skandus užkandis… Be abejo, tokio poilsio visiškai atsisakyti nereikia, bet tuo piknaudžiaudami po žiemos vargiai įlįsite į mylimus džinsus, o svarstyklių rodyklė gali nemenkai išgąsdinti. Kadangi dažniausiai rašome apie dailiosios lyties kūno pokyčius, šiandien paruošėme nuotraukų galeriją, sabalansuotą specialiai vyrams. Joje – šaunuoliai, televizoriaus žiūrėjimą iškeitę į sporto salę. Be abejonės, augintis kalnus raumenų – tikrai ne kiekvienam, tačiau galbūt tai įkvėps bent porą kartų per savaitę į darbą nueiti pėščiomis arba po jo užsiimti kiek judresne veikla. Žiūrim!
Simpatiška šviesiaplaukė Candicė Armstrong, kaip ir daugelis dailiosios lyties atstovių, nebuvo iki galo patenkinta savo išvaizda. 28-erių metų mergina tiesiog norėjo tapti stipresne, patrauklesne, turėti gražesnį kūną, tačiau šis visiems suprantamas troškimas baigėsi labai jau neįprastai…
Kaip atrodo atletiškas kūnas kiekvienas suvokiame skirtingai. Vieniems tai – dailios kūno linijos, kitiems – išsipūtę raumenys su išsprogusiomis gyslomis. Ir kažkodėl visai nesitiki, kad šie vyrukai apsiėjo be steroidų pagalbos.
„Bicepsai, tricepsai, mergina blondinė, aukso grandinė ant kaklo“, – šie senos grupės SKAMP dainos žodžiai puikiai apibūdina vyrukus, žvelgiančius į jus iš žemiau esančių nuotraukų. Panašu, kad sporto salėje „gyvenantys“ stipruoliai kiek pamiršo seną posakį, bylojantį apie saiko jausmo įtaką sveikatai („Kas per daug – tas nesveika“). Kita vertus, dėl skonio nesiginčijama, todėl savo nuomonę pasilaikysime sau. Taigi, žiūrim!